こんにちは😊
温もりホットヨガサロンひよこ🐥
インストラクターのkacoです。
5月25日は17年目の結婚記念日でした💒
私はなぜか毎年この日を
忘れてしまってました💦
いままで、この日に
主人がお花💐やプレゼント🎁を
くれるのですが
私は、
「えっ‼️何で⁉️」
と言ってしまうくらい、スッカリ
抜けてしまっていました。
主人からも
「こういうのって、女の人の方が
覚えてるもんじゃないの？」
と言われて、呆れられてました😅
これじゃいけないなぁと思い💦
今年は
お寿司屋さん🍣を予約して
プレゼント🎁を用意して
感謝の手紙✉️を書いて渡しました。
プレゼントは
木製の漆塗りのマグカップです。
色違いでお揃いにしてみました。
木なので、使い込んで味わいが出てくるのが
楽しみです。
そして手紙✉️
久しぶりに書きました。
普段から思ってはいても
ちゃんと伝えていない感謝の気持ちを
書きました。
いつもの当たり前のような生活が
本当はキセキで
みんなが健康で元気に過ごせることが
一番大事で幸せなんだなぁと
主人や家族にも
感謝の気持ちでいっぱいになり
涙が出てきました。
主人との出会いは
フィリピン🇵🇭のセブ島！
船🚢の上でした。
出会いはロマンチック
私は友達とスキューバダイビングのライセンスを取りに行った時で
主人も友達とスキューバダイビングのインストラクターの資格を取りに来てました。
帰りの飛行機✈️が一緒で
仲良くなり
日本でも一緒にダイビングに
行くようになって
付き合い始めて
結婚しました。
ダイビングは
最近は全然やらなくなってしまいましたが
海の中は
水の音と自分の呼吸する音しか
聞こえない
大自然の大きな海の中にいると
自分のちっぽけさ、無力さ
小っちゃいことで悩んでる事が
バカバカしくなってきます。
どうでも良くなってくる。
なんかヨガと似てるかも！
呼吸音に耳を傾けてる👂と
段々と無になってくる
ただただ、泳ぎ前に進む
ただただ、ヨガのポーズを繰り返す
何も考えず、動く！
ダイビングの後は
疲れてるんだけど
心地よい疲労感でスッキリ
モヤモヤした気持ちや悩みも
洗い流された感じ。
ダイビングに行くには、時間とお金が
かかり、準備なども
大変だけど
ヨガはマット一枚
どこでもすぐ出来る
さぁ！ヨガしよう🧘♀️
今日もお読みいただき
ありがとうございます😊
ヨガはただのストレッチやフィットネスではなく、生活そのものだと思います。
朝起きてから寝るまでの過ごし方、食事法、考え方など…
人々が健康で幸せになる為の方法をヨガは教えてくれます。
大量の情報が溢れる現代社会で忙しく毎日を過ごしていると、心、身体、時間ともに余裕がなくなってしまい、自分の本質を見失ってしまいます。
ヨガをする時には、自分自身の内側に意識を向けて、身体の声や心の声に耳を傾けてみてください。
不思議と、心身ともに穏やかな気持ちになっていることに気づくと思います。
平和と自然と調和したヨガ的な生き方をあなたも一緒に始めてみませんか。
TOP