ゴールデンウィーク後半編✨ 金沢の旅♪

こんにちは 😀 yaeです^ ^

GWも終わり、通常の生活に戻りつつありますね♪もう週末!

 

ひよこの皆さんはGW食べ過ぎちゃった人が多かった気がしますσ(^_^;)私も右に同じで(笑)

夏に向けて弛んだ心と身体を整えて、ヨガで代謝も上げて行きましょ〜♪

 

 

 

さて、私のGW後半は夫の兄弟の結婚式へ金沢へ行ってきました。

 

 

花婿は雨男と聞いてましたが、他の日は晴れてるのに、その日に限って雨・・°。°。°。笑

ここまでくると、逆にスゴイ!!✨

大物だわ〜(´∀`)って感じつつ、、

 

白を基調にした式場で、水が流れ落ちるガラス張りの教会☆

 

IMG_3848

 

ステキな式でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

 

2人とも背が高くて美男美女だから絵になること(*^^*)

ビデオ片手にスマホで写真撮ったり、あっと言う間!

バージンロードを歩く姿。親への感謝の手紙は涙腺ダムが崩壊。。(;_;)

 

何度呼ばれても、結婚式って良いですねー(*≧∀≦*)

皆んなが笑顔で溢れてる✨

夢のような時間、ハッピーオーラを沢山頂きました♡・:*+.\(( (^ω° ))/.:+

 

 

 

自由に行動できるので、長〜い道のりを車で往復。片道、休憩入れて7〜8時間くらい。

観光する暇が無くて、SA・PAで休憩しながらお土産探しの旅でした。

 

 

あ!そぅそう!

途中の富山で有名な「ます寿司」を食べたんですけど、お値段がナカナカ。

同じくらいのサイズで、1400円と2200円だったかな?!2種類買ってみました所、、

 

全然違う!!

 

お高い方は腹身を使ってるみたいでマスとは思えない脂がのっていて美味✨まるでサーモン🐟

 

IMG_3884

肉厚で、私の知ってるマス寿司とは二味くらい違いました!

これは高い方買うべき✨

幻の文字が書いてあるブラック箱の商品です✨もし、お近くに行った際や富山の物産展に遭遇した時は探してみて下さいね♡

 

マスの栄養素を調べてみたら、とーっても美容と健康に良い食べ物な事が判明!

 

アミノ酸が豊富な良質なタンパク質を多く含み、不飽和脂肪酸であるDHAやEPAが多く、DHAは脳の発達を助けると言われ、EPAには血液の流れを良くするはたらきがあり、動脈硬化など色んな生活習慣病を予防する効果が期待されています。

神経細胞に作用してセロトニンの分泌、脳の活性化に役立つと考えられています。

血流の増加によって脂肪の燃焼効果を高め、ダイエット時のストレスを解消する効果が期待できます。

カルシウムの吸収を促すビタミンDが多いことも特徴。

アスタキサンチンの成分は強い抗酸化作用があり体内や皮膚の酸化を予防し、運動による酸化ストレスを減少。紫外線による老化を防ぐことができます。

 

 

お酢には脂肪の代謝を助け、筋肉のエネルギー源となるクエン酸や豊富なアミノ酸が含まれているので、酢飯と合わせる事で相乗効果がありますね✨

有り難さ倍増〜!笹の香りがいい感じ。

ご馳走様でした(´ω`)

 

段々と、お気付きかとは思いますが・・・

食いしん坊な私です∩^ω^∩ウシシ

 

 

 

休憩中の佐久平PAで【飛躍】の名のついた鯉の銅像と一緒にハイ、チーズ♪

 

IMG_3887

これで飛躍できるはず!笑

 

おバカな写真がラストで失礼しました〜

最後まで読んでいただき、ありがとうございます☆

 

ひよこの来週担当は、

17日(水) 10:00太陽礼拝 11:30代謝  19:00アロマB 20:30ブレス

18日(木) 19:00代謝 20:30アロマA

 

まだ空きがありますょ!特に夜は空いてるクラスあるので、時間が合えば一緒にヨガしましょう♪  暖かくなり気持ちも上がって、満月が過ぎた今、痩せやすい時期✨

お会い出来るのを楽しみにお待ちしてます(=´∀`)♡

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

基礎代謝と新陳代謝の違いを解説❤️『代謝がいい』って何だろう?🤔
miwako 成長のしくみ。三日坊主の理由はこれでした!
背中を伸ばした「良い姿勢」と背中を丸めた「楽な姿勢」は5:5の割合が良い☆
スッキリした目覚めのために。
初の男性インストラクター🌸颯爽と登場😉【経絡ヨガワークショップ】byヨッピー先生👨✨
noimage
noimage
ダウンタウンの松本人志さんの言葉が深いい~
宣言してみる。
幸せですか?本当の幸せとは⁉️幸福感について〜
「たい」を、現実に変える3つの方法
noimage
noimage
noimage
kay 原因と結果の表れについて考える

HOME

TOP

-->