こんにちは。
ヨガサロン🐥ひよこインストラクター
kayです
みなさま、連休はどのようにお過ごしてしたか？
みなとみらいパシフィコ横浜で
またまたヨガフェス
ありましたね～✨
✨
行かれた方も多いのでは？？？
いろいろなヨガに出会うチャンスですね。
今まで出会ったことのないヨガにも
チャレンジする機会ですね。
✨
私は京都で美味しいものに出会いました
昨年はなんといっても
聖護院付近のうどんすきがヒットしたのですが、今年はここ↓
京都嵐山にある
嵯峨野さんへ
ひとつひとつの前菜も素晴らしい
湯豆腐でほっこりします
お豆腐ももちろん美味しいのですが
その前菜のひとつひとつの味付けが
もう身体にいいな
身体が喜んでるな
という感じ
京都の『豆腐』といえば
『奥丹』さんや『順正』さんが有名なのかな
どこも美味しいけれど、こうなると好みですね
都幾川の『わたなべ豆腐』も大好きだけど
💗
食す環境も大切
喧騒を離れて
静かな時間
食事をしている部屋の大きな窓からは
日本庭園が見えます
美しい
✨
その後
実相院へ
ここ実相院は、ピカピカに磨きたてられた
床に
秋の紅葉だったり、春の緑が写り混むことで有名なお寺さん。
撮影禁止だったので撮れなかったのですが
もし京都に行って
人混みは嫌だな。
静かな時間を過ごしたい。
という方にはオススメです。
詩仙堂と共にオススメのお寺さん
みずみずしい
水面に光が写り混む
ここは日本の海をイメージされたお庭↓
さあ、今日の夕御飯のあとに食べるおやつをゲット！
ご存じの方も多いであろう
出町ふたばのお饅頭
その前に夜ご飯💗
もちろんすき焼き↓
京都のすき焼きは
お麸が入ってますね
京野菜もとても美味しい
すき焼きに行く前に、お腹がいっぱいになっちゃう～😅
✨
なんか食べてばかりです。
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます😆
ひよこヨガで少し身体を絞らないと。。
まずいです～😅
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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