ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんにちは♪
インストラクターのMORIKOです(。◕ ∀ ◕。)
以前、小さめのアロマストーンを
購入し車に置いたら
思ったより香らず・・・
かばんの中に入れたら、
香りが長続きしていたので
アロマストーンはかばんに
使うことにしました☆
今回は
アロマディフューザーを購入しました(๑˃́ꇴ˂̀๑)
テンション上がります♪
そして、Botanical 100 Loveも
新たにGetしましたよ~♪
今回は
◯ラベンダー
◯スイートオレンジ
◯グレープフルーツピンク
あれ?
全部1stのシリーズ・・・。
そうなんです(^^;)
yuko店長のブログを見て、
2ndシリーズの
ジンジャーやローズマリーも
すごく惹かれました(´。✪ω✪。`)
欲しいものがありすぎて、
迷いに迷い・・・
初心者でも使いやすい
この3点にしました(笑)
2ndシリーズだけでなく、
1stシリーズもセール価格だから
うれしいです♪
ラベンダーは
アロマの
種類がありすぎて
わからないという方に
よくオススメされています✧*。
ラベンダーの効能は
自律神経のバランスを整えてくれる
リラックス効果
安眠効果
頭痛、月経痛などの緩和(鎮痛作用)
そして他の精油との相性が
良いので使いやすい1本です✧*。
スイートオレンジの効能は
リフレッシュ効果(気分を前向きにする)
リラックス・安眠効果
胃腸の調子を整える
血行促進(老廃物を排出)
柑橘系の甘い香りなので
年齢を問わず好まれ、
1本でも使いやすいです✧*。
グレープフルーツピンクは
リフレッシュ効果
食欲の調整
消化器官の運動を高める
血行促進(老廃物を排出)
また、この香りには
脂肪燃焼しやすくするタンパク質(UCP)を
分泌しやすくする効果が期待されており、
ダイエットにも向いているそうです✧*。
Botanical 100 Loveのアロマ
セールは18日まで♪
店内専用ですが、
精油の説明が書かれた冊子も
置いてあるので、気になる方は
チェックしてみてくださいね♡
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫