こんばんは！
Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店
インストラクターのnanaです。
今週の天気予報の
気温を見ただけで、
汗が出そうになっています💦
体にも心にも暑さ対策が必要だなと思い💪✨
夏に重宝している
手作りの制汗剤（デオドランドスプレー）
をご紹介しようと思います（＾＾）
作り方はとっても簡単で…
手作りの重曹スプレーに
エッセンシャルオイルを入れるだけ🎶
それだけで、
自分の好きな香りの制汗剤が作れます✨
汗は酸性で、
重曹水は弱アルカリ性なので、
重曹水が汗を中和してくれるため
ふきかけると、サッパリ✨
自分の好きな香りもして、気持ちいい～🎶
中学生のときに
雑誌に書かれていたのを見て
ずっと手作り制汗剤を
使っています😊
続いているのは
何と言っても、便利だから…！✨
そしていい香り🎶（＾＾＊）
夏の汗ばむ気節の必需品です💪✨
記憶だけで
とっても適当に作っていたので、
改めて作り方を調べました☆
☆材料☆
重曹小さじ1杯
水100ml（水道水でOK）
お好みの精油（エッセンシャルオイル）3～10滴
お好みでペパーミント精油 1滴～数滴
☆作り方☆
スプレー容器に水と重曹を入れて
よく振って混ぜて重曹を溶かす。
精油（エッセンシャルオイル）を加えて
混ぜたら出来上がり♪
私が記憶だけで作っていたものと
ほぼ同じものです✨
私は持ち歩き用に50mlの
スプレーボトルで作っています（＾＾）
重曹は、
お肌に使うときは
医薬用か食用のものを使っています☆
香り付けには、
合成香料のアロマオイルではなく、
植物由来100%の精油
（エッセンシャルオイル）
を使うようにしましょう✨
香りは、
自分が好きな香りが一番です✨（＾＾＊）
迷ってしまうときには
ティートゥリー精油や
ラベンダー精油がおすすめのようです☆
私は中学生のときから
薬局で買えるハッカ油で
ずっと作っているんですが…
ハッカ油とペパーミント精油は
抽出する植物が違うそうです。
そうなんだ～(・ω・＊)
私の定番は
ハッカ油＋ベルガモット精油
です（＾＾＊）♪
※ベルガモットをお肌に使う場合は、
光毒性の原因となる成分を
取り除いてあるものを使います☆
Yoga Salon Groupでは
植物由来100%のビュアな香りに
包まれながらヨガをする✨
アロマヨガ
アロマリラックスヨガ
のクラスがあります🎶
いい香りで体の内側から
リラックスできますよ😊✨
体も心も
夏を向かえる準備をして、
一緒に整えていきましょう🎶（＾＾＊）
埼玉県川越市 霞ヶ関駅前に7/1オープンしました！！
温もりホットヨガ YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♪
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ヨガは、今のままの自分で心地よさを感じることを大切にします。
なりたい自分になるために、まずは「今の自分を知る事」から。
「ヨガをやってみたいな」という思いを大切にして、まずはやってみましょう☆
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