気づき(^-^)

こんばんは⭐️

Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店

junです😊

今日は春めいた、ぽかぽかな休日でしたね🌸

昨夜は寒くて、お鍋🍲を作りましたが

なんとも目まぐるしい気温の変動ですね。

天気予報を確認しながら、

風邪をひかないようにしましょうね(^-^)

今日は、スッキリと乾きそうなので、

スニーカーを洗いました👟

洗いながら、ふと靴の裏をじーっと見ていると

なるほど、、やっぱり！そっか！

靴を裏返してよく見てみると

自分の両足の体重のかけ方が

はっきりとわかります。

すり減っている部分、

ほとんどすり減っていない部分、

右足と左足の違い。

う〜ん、左足のほうが足が長いのか？

と、思っちゃうような靴底。

思わず、立ち上がり目を閉じて

静かに両足の体重バランスを確認。

確かに右足がわずかに浮いているような感覚。

ずれてるな〜と、

そそくさとスニーカーを洗い、

ベランダに乾かして部屋に入り、

ヨガとコンディショニングで調整。

うん！これでよし！

たまたま気がついたけれと、

他にもまだ気がついてない身体のクセが

たくさんあるはず。

気がついたら、ひとつひとつ直していこうと思います😊

梅の花が満開ですね🌸

今年は、今のところ3月15日ごろ

桜が咲いちゃうみたいですよ😊

お花見が楽しみですね🍡

 

ヨガが出来る健康な身体があることに、

感謝いたします。

ヨガが出来る十分な環境があることに、

感謝いたします。

スタジオでお待ちしています👋

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YOGAsalon兎

少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪

少～～しでも気になった貴女！！

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクター

が最大限のおもてなしを致します♪