こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです(⑅•ᴗ•⑅)
先日、幼稚園で
音楽発表会がありました。
市民会館の大ホールをかりての発表会。
わんぱく息子は、
幼稚園最後の発表会で、
マリンバという楽器を演奏しました。
木琴の一種のようですが、
私が小さい時は
木琴としか言わなかったので、
何回教えてもらっても、
木琴だっけ?鉄琴だっけ?と
わからなくなっていました(笑)
そしてミュージカル。
今年はピーターパンの
ミュージカルをやりました。
全員が負担なく活躍できるように
ピーターパン役が6人。
その他の役も
場面ごとに交代しながら行っていましたが、
自分がどの場面で出るのかなども覚えていて、
堂々とセリフも言えていました。
ものすごい練習量だっただろうな~
感動はもちろん♡
私も日々の練習もっと頑張ろうと思えた1日でした♫
そしてもう1つ教わったのが、
頑張った後は
自由に!!リラックス(笑)
みんなで写真撮ろうと
呼びかけたところ、
誰一人集まろうとせずに、
みんなそれぞれ自由にポーズをとったり、
遊び続けたり(笑)
頑張りすぎないことも大切ですね(^^)
頑張りすぎてリラックスしたい時は
ヨガをして心と身体をほぐしましょう♡
最後までお読みいただきありがとうございます(^O^)
☆。.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫