YOGA＆COFFEE

2021/10/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)     ふくらはぎは 第二の心臓と言われているのは、 以前、ブログでお伝えしましたね(*´▽｀*)   今回は、 ...

2021/10/29 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)   魚料理よりお肉料理が楽で、 魚料理はあまり作らず(^_^;)   ずっと気になっていたサバ缶🥫 【サバ缶のいいこと】 ☆ＥＰＡ・DHAがたく...

2021/10/26 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)   レッスンでも、 取り入れてみた 「おしり歩き」✨   みなさん結構、 苦戦していました（＞＜）   でも、このおしり歩き 続けるとメリット...

2021/10/22 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   テレビでも、ラジオでも 色々なところで耳にするようになった ＳＤＧｓ（＝持続可能な開発目標）     子どもに興味を もってもらいたいと...

2021/10/19 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   朝晩冷え込むようになり、 毛布を出したら、 心地よく眠れるようになりました♪ 少しずつ冬支度しようと思います⛄     さて、 １１月の...

2021/09/29 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   気候が秋らしくなってきました🍂   会員のみなさんには、 事務局からメールで お知らせがあったと思いますが、 ９月３０日で緊急事態宣言が...

2021/09/29 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   カレンダーを見ると、 １０月１１日は スポーツの日になっていますが、 東京オリンピックの関係で、 ７月２３日がスポーツの日となったので、...

2021/09/28 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   好きなおにぎりは何？！と 聞かれたら、 何と答えますか？(*^-^*)   家で作る定番は、 梅干しおにぎり、 おかかおにぎり です🍙 ...

2021/09/22 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   みなさん、 どのくらい寝ていますか？(*^^*)   私は大人になっても 8時間寝ないと 寝不足な気がしています(^...

2021/09/22 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   日差しは強いですが、 秋風が心地よい季節になりました(*´ω｀*) 季節の変わり目は、 体の不調もでやすくなってきます(^_^...