こんにちは⛅
温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです😉❤
勤務上、基本的に平日休みなので
なかなか子供たちと過ごせなかったりもしますが
夏休みを使って、各人デート企画を練って👦👧
それぞれの、お出掛けを実行🍧🍉💕
三人で出掛けると
「どっちが手を繋ぐか」
などで、ケンカ勃発したりしますが
二人のデートは、本当に平和(笑)
トップバッターは娘(小1)👧
夏休みの宿題に
『I❤吉見』アイラブ吉見
という宿題があって
その課題の為
百穴で勾玉を作りたい🎶
…ということで
行って参りました🗻💡
以前にもブログでご紹介しましたが
百穴の【勾玉作り】
結構楽しいんです❤
【はにわ】も作れます🎵🎵
次回は、はにわ作ろうかな😋🎶
今日もペアルック👧❤👧
⏫(吉見町のゆるキャラ、よしみん)
の、はにわ。
このあと、お買い物に行って
秋服ペアルックも買いました👗💕
朝から出掛けて、夕方まで
ブッフェへ行ったり、本屋さん行ったり…✨✨
満喫👧👧❤
そして、後日
息子とデート👦💕
「ママ、この服で良いかな?」
と、朝からデートに来ていく服を悩む息子(笑)
デートコースもかなり入念に考えてくれるところは、流石お兄ちゃん❤
悩みに悩み
●一緒に美容院
●食事
●ショッピング
●本が読めるカフェ
というスケジュールに💡
小4ともなると
二人での食事は、もはや
大人同士と同じ感じですね🍸✨🍸💕
まったり、のんびり❤
食後、ゆったり紅茶飲みながらしゃべったり✨✨
赤ちゃんのときは、外食行っても怒涛だったけど(笑)成長したね🍀😃
ショッピング中、見つけたTシャツに
二人でかなりツボりました(笑)
お揃いで着たかったけど、かなり大きかったので断念。
Sサイズでたら、是非買いたい(笑)👕
本が大好きな息子へ、デートの思い出になる一冊を購入📖✨
カフェにて、無音カメラで息子を撮影しながら
「この椅子、めっちゃ捻りやすそう」
と思い、捻ってみる💺
なにげに、こういう椅子
ねじりに良いんですよね💡
『マッツェンドラ・アーサナ❗』
とか
ポーズ❗
って捻るより
捻るって面で言えば、全然こっちの方がやり易い方って多いと思います。
レッスン中
「あまり『ポーズ』って思わないで
仕事中疲れて、デスクと回る椅子でグーって捻るような
体が求めて捻る感じで
気持ちよく捻れる位置でやってみて💡
まず、捻る気持ちよさを感じて」
と、お伝えする事がありますが
まさに、これですね。
ちょうど良い椅子でした❤
気持ちよかった🎶(笑)
無音カメラで、ひっそり撮らせて頂きました。お許しください☕💺📷m(_ _)m
二人とも、まだ子供なのに
『自分も相手も楽しい❤』
を、大切にしてくれてるのが伝わってきて
嬉しいデートでした😍
二人で過ごす時間も大切ですね🍀
デートで打ち明けられた息子の悩み
「最近、ヨガをしないでニンテンドースイッチをしてたら寝付きが悪くなった」
そうです(笑)
●ニンテンドースイッチは、1日おきに45分やるなら午前に
●片鼻呼吸法をやる
を勧めたら、良く眠れるようになったとのこと💡
スタジオ同様、息子たちとも交換日記してますが
(おすすめの子供との交換日記ブログ⏬)
本と一緒に買ったもの📖✨ 言葉にしたことが本音とは限らないから、もっと教えて🍀あなたのこと。 子供が寝たあとのブレイクタイム☕
二人になったとき、ふっと相談出来ることもあるし またデートしようと思います🎵
今日も徒然なるブログを読んで頂き、本当にありがとうございます❤
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪