徹底的にアンチエイジング！！！　抗酸化・抗糖化をアロマで♡　抗酸化物質のかたまりを塗りたくる！　さらには吸い込む！

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)

“Botanical 100 Love”

3rd season

　　

皆様、まとめ買いされて
アロマライフを楽しんで頂いております♡♡♡

『レアブレンド６本』大人買い

されるかたも続々♡♡♡
(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

心地よいと感じる香り
日によって変化するので

その日気持ちいいオイルを使えると良いですよね♡



色々欲しくなってしまいますが(>_<)

【残り１週間】　30%OFFセール！！！

うまく活用していただけたら嬉しいです
(*´艸`)♡♡♡




アロマオイルって

●買って後悔しないもの

●もらって困らないもの

だなぁ♡と思ってますヽ(*´∀｀*)ﾉ




マットや、アロマオイルに費やしている分

無駄に食べたり、物を増やしたりすることをやめていて♡



すこぶる良い感じです.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:

今日は

『アロマで徹底的にアンチエイジング！！』

をテーマに

【アロマの使い方あれこれ】

もご紹介しますね♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪



ディフューザーもいいけど
『塗布』や『吸入』もね♡♡♡




【老化の二大原因】

●糖化
●酸化

を、アロマで対策♡♡♡

酸化や、糖化を防ぐ
『食べ物』『飲み物』って色々とメディアで紹介されていますが

・食べられる量
・飲める量

限りがありますよね(´･ω･`; )

・ホットトマトヨーグルト(with オリーブ油)
・黒にんにく
・豆乳

など、毎日摂っているものが既にあるので



『食べ物』『飲み物』

以外の手段で、 抗酸化・抗糖化　をしたいm(_ _)m



ということで

『アロマで徹底的にアンチエイジング！！』




最初に

アロマって
❰ 塗ったり ❱ ❰ 嗅いだり❱

するけど



どういいの？
より効果を得るには？


ということから、お話させて頂きますね(^-^)♡

●アロマを塗る●

アロマの成分を皮膚から直接吸収し、皮膚から毛細血管に入り血液循環に乗って身体全体に働きかけることが、できます。

「塗りこむ」ことで、コリや関節痛　むくみにも効果テキメン！！！

この前の土曜日、朝起きたら　なぜか右膝に激痛。



階段も登れない…。

全く膝が曲げられない…。



なにごと？



とりあえず痛すぎて安楽座も組めない((( ；ﾟДﾟ)))


今日の、レッスンどうするんだ私。



シャワーをあび、
ローズマリーのオイルをすり込むようにマッサージを続けました。


まだ、痛い。



出勤前まで、何度かローズマリーでマッサージ。

良くなってきてる！Σ(*ﾟДﾟ*)



お店についても、ちょっと痛かったけど
膝を曲げられるように♪

お店で、ローズマリーを焚いて…

完治！！！
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

(※マッサージのとき、アロマオイルは1％に希釈して使います)



わたしは、ローズマリーに関しては濃いめで使用しています。

海外では2～3％の濃度に希釈することが多いそうですが
日本アロマ環境協会では1％を推奨していますので、1%を目安にしてみてください(^-^)



後述しますが、ローズマリーは

”坑酸化”

の『最強のアンチエイジングオイル』でもあります♡♡♡



後でまた、その魅力をお伝えしますね(*´艸`)♡

●アロマを嗅ぐ●

鼻から脳へ香りの信号が伝わり、その刺激によって

”気持ちを落ち着かせたり”

”自律神経やホルモン分泌のバランスを整えたり”

する効果が♡♡♡



ディフューザーを使えば

”お部屋の、ウィルスや細菌の繁殖を抑制”

に、なります♡♡♡

この時期は必須ですね。




ディフューザーや、スプレーをすることで


呼吸により肺へ
↓
肺から肺胞へ
↓
肺の毛細血管から
↓
血液にのって全身へ




もっと効果的にアロマを使いたいときは

『吸入』

が、オススメです♡♡♡(*´艸`)♡♡♡

『吸入』は、香りを嗅ぐというよりも

【精油成分を吸い込む】

吸い込むことで、鼻や喉　気管支　肺の

”粘膜の炎症を鎮める”

”痰の排出を助ける”

効果が特に期待できます(^-^)



それだけではなく、痛みがあるときに

『シナモンリーフ』を吸入すると

”鎮痛作用”を期待できたり(〃´ω`〃)

吸入で、是非試してみて欲しいのは

『フランキンセンス』♡♡♡

抗酸化物質のかたまりを吸い込みましょう
ヽ(●´ε｀●)ノ

ここからは

☆吸入したい
☆マッサージですり込みたい

アンチエイジングしたいなら
セール期間に、是非とも見逃さないで欲しいオイル！！！



をご紹介させて頂きますね♡♡♡




まずは
レアブレンドオイルから

【花の音】

『カモミール』で抗糖化力を高める！！！

カモミールに含まれる、カマメロサイドという成分には

”糖化”によって生成する老化物質・AGEsの生成を阻害する効能があります！！！



AEGsは

シワ、タルミ
認知症、白髪

など、全身を老化させます((( ；ﾟДﾟ)))

AEGsは、血糖値が高い状態が長期間続くことでも増えるので

“血糖値を低下させる”

という、面からは



またまたレアブレンドオイルから

【月光】

がオススメです♡

就寝中に、『シナモン』のアロマを焚くと
空腹時の血糖値を下げる効果を期待できます♡

血糖値は

「興奮」や「不安」「ストレス」でも上昇しやすいので

ご自身が、リラックス出来るアロマも
TPOに合わせて使うのもおすすめ♡♡♡




続いては、【抗酸化】にオススメなアロマをご紹介しますね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

抜群の抗酸化作用！

若返りのハーブ『ローズマリー』

こちらは、20%OFFの商品ですが
超絶オススメです！！！！

若返りの水と、呼ばれる
「ハンガリアン・ウォーター」の主成分でもあるローズマリー。



ローズマリーを多用した
ハンガリーの70代の王女が、見る見る若返り、20歳以上年下の王子から求婚されたそうですよ♡



・血管を強く
・血行をうながす
・消化機能を高める
・新陳代謝を促進
・細胞の老化を防止
・抗酸化作用
・老廃物を排出

Σ(*ﾟДﾟ*)♡



ローズマリーが凄いのはそれだけじゃない！！！

ブレンドすると

「香りを長持ちさせる」

効果があるんです！！！
(*ﾟДﾟ*)♡



ローズマリーを一滴入れることで
香りの飛びやすい柑橘系の香りも長く楽しめます♪♪♪
ヽ(*´∀｀*)ﾉ



●アロマの香りを長く楽しみたい
●アンチエイジングしたい

20%OFFのこの機会に是非
『ローズマリー』を♡♡♡

イチオシです！！！！

♡アンチエイジング♡
美容といえば、忘れてはいけない

肌を引き締め、ハリを与えてくれる

『フランキンセンス』

レアブレンドオイルの

【瞑想】　【月光】

にもブレンドされてます♡



「魔女達の22時」というTVでも、以前取り上げられたそうですね(^-^)



一時は売り切れ続出した精油。

♡抗酸化物質のかたまり♡
とも、言われる
フランキンセンスヽ(*´∀｀*)ﾉ



抗酸化物質のかたまり♡　を
全身に塗りたくるもよし♪♪(希釈はしてください)

抗酸化物質のかたまり♡　を
吸い込むもよし♪♪♪

【吸入のやり方】

①洗面器、またはマグカップに
70℃位の熱めのお湯を入れ

②フランキンセンスを2～3滴たらす

③頭からすっぽりバスタオルをかぶり、顔を近づけて吸い込む！！！

※必ず、目は閉じてください。

湯気を吸うように、深くゆっくりと呼吸しますヽ(*´∀｀*)ﾉ

アンチエイジングだけではなく

・つらいセキ
・気管支が痰でゼロゼロするとき
・のどが痛いとき

にもオススメです。



フランキンセンスには、呼吸を深くする効果もありますよ♡ヽ(*´∀｀*)ﾉ♡

深い呼吸で
体の隅々にまで酸素を行き届かせ、細胞を活性化！！！

アロマを使って深呼吸.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.




行き渡れ！抗酸化物質♡

行き渡れ！抗糖化物質♡




今日は、どんなアロマを使おうかな♡

日によって
気分によって

心地よいアロマって変化するので
色々欲しくなってしまいますよね♡



【残り１週間!!!　30%OFFセール】
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

うまく活用していただけたら嬉しいです
(*´艸`)♡♡♡

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！！！




“ヨガを通じて”
“アロマを通じて”

皆様が、よりいっそう

☆美しく
☆健康に
☆幸せに

なっていく姿を、これからも見れる幸せ♡
(人´ з`*)♡



いつもありがとうございます♡♡♡

Om shanti shanti shanti …