『ビタミンＣ』当たり前すぎて、あまり気にしていなかったけど 当たり前の存在になるだけの効果を感じた♡

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ

坂戸店 日高店
店長のyukoです(^-^)

今日は仕事帰りに美容院に行きました♡




アラサー、【先】が大切♡

と、なにかで昔聞いて
そうだなぁ！！！

と思いました。
清潔感を大切に…

｢爪先｣、｢毛先｣、｢歯｣
のケアに努め

歯はホワイトニング中♡(u_u*)





髪の毛は、生え際と毛先の色差がなくなりHAPPYです♪♪♪

髪の毛が
湿気でボワボワしたりしちゃうのが
どうしたらいいか…

チュルン♡を目指します。
o(｀^´*)

わたくし、シートパックを毎朝 毎晩しているのですが

なかなか、コレだ！！！
っていうのがなくて



⚫さっぱりしすぎ
⚫ぬるぬるドロドロ？してて化粧がよれる
⚫肌に合わなくて痒くなる



かなり色々と試したのですが、

『コスパ』
『効果』
『出しやすさ』
『化粧のり』

など考慮すると

うーん(-“”-;)




リピートにいたらない。

シートパック大好きなせいか、シートパックを頂くこともあって

モリコ先生に頂いた、韓国のパック凄いよかった♡
お出掛けにいい、一枚一枚個包タイプでした♪♪

普段使いに♡

めっちゃ気に入りました！！！
こちらも頂き物♡♡♡

プレゼントって、愛を感じるから
余計にいいのかな(笑)

(*´艸`)♡リピートしてみようと思っててます♪♪♪

適度にトロっとしてて、化粧がよれる程ではない！！！

そして、使い始めて毛穴が目立たなくなってきたのです。






今日、美容院で雑誌を読んでいたら


『毛穴にはビタミンＣ！！』
と特集されていました。


なるほど！
それで！！！(*ﾟДﾟ*)！！！



ありがとう、ビタミンＣ♡

内から外から摂取が必須とのこと。

わたくし、わりと健康には気を使っているつもりでしたが

なぜか、ビタミンＣをないがしろにしてました。





なんか、
当たり前  的な。



そして、その当たり前のものを

全然意識して取ったことがなかったことに気づきました！！！




もはや、当たり前すぎて
全然当たり前じゃなくなるっていうか
おざなりになっちゃうことってありませんか？

それです。

レモンは超大好きで、しょっちゅう摂取してますが

果物の中では、ビタミンＣ量は２位。

１位は、ゆず

３位は、柿

４位が、キウイ

５位が、イチゴ



野菜部門では

１位は、パプリカ

２位が、パセリ

３位が、芽キャベツ

４位が、ゴーヤ

５位が、紫キャベツ

パプリカのビタミンＣ量は170mg
に、対してレモンは100mg

( ´・∀・｀)へー

一気にとるより、分割して摂取がいいみたい♡

サプリは排出速度が非常に速くて、長くとどまらないものが多いようで

やっぱり自然が一番♡♡♡




パセリって天ぷらにすると、おいしいですよね！！！



パセリの天ぷらが一番好きです！！！！

レモンより、柚子が１位とか

パプリカの方が、ビタミンＣ多いとか



当たり前の王道でありながら、その効果をあまり期待してなかったΣ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ

そして、あまり知らなかった。





当たり前に、推されてるものって
やっぱ効果あるから推されてるんですね。

ヨガもしかり♡


絶対いいから、みんなやってる♡♡♡
効果が確実だから、推されてる♡♡♡

まだ、ヨガをやったことがない方も
是非一度ヨガをしてみて欲しいです。



「えー、効くの？王道だけどさ。」

が

「本当じゃん！！！さすが、みんなやってるだけある！！！」

です(笑)

待ってますね♡

今日も、ブログを読んでくださり本当にありがとうございます♡

Om shanti shanti shanti…