月に３回の至福の時。ヨガで身体は変わることが証明されたのだ！それにしても、、またしても自分へのご褒美か❕❔

こんにちは✨😃❗

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

自分へのご褒美が大好きです❤

いつもいつも言い訳のように、自分へのご褒美をしてます。

美味しいランチ✨

ちょっと奮発して、ホテルのバーで待ち合わせ🍸

一目惚れのお洋服👗

そしてエステ！！

女は肌が命⤴

そんな言葉で高校生の頃から、たまにエステに行ってました。

やっぱり、✨タカ◯ユ◯✨が一番好きですけど、でもやっぱりお高いんですよね～⤵

新鮮ルー◯サイト！

とか

アヴィヤ◯ガ！

とか

シロダーラ！

とか

白◯球に働きかける美容液！

とか

とほんとに魅力的なんですけど、、。

そして、このネーミング～✴笑っちゃうし、ホントかいっ！ってツッコミいれちゃうけど、惹かれるんですよね。

さすがです！！

ここ最近は別のところに通うようになりました。

それは、四種類から選べるボディー９０分コース✨

1. カッサを使って排毒するコース
2. リンパドレナージュ
3. 海泥やソルトを使ったお肌がスベスベになるコース
4. 根源療法なるもの。ハーブポールを使う

どれも、カッサは使うのですが、カッサが長いコースになると、背中が真っ赤になっちゃいます！！

３日くらい消えません。

ひよこにも、カッサのクラスありますね。

私も時々お風呂の中や、寝る前に、カッサで頭をゴリゴリやったり、足が疲れたら、またカッサでゴリゴリやってますよ～❤

血液の流れが良くなり、なんとなくリフトアップ効果もあるような。

この二種類のかっさを使ってます。

ひとつは、知る人ぞ知る《アユーラ》

お風呂の中でも、割れる必要がないので

オイルをつけたり、ヘッドへゴリゴリ。

もうひとつは、割れたら大変！だから、慎重に使ってます❤

美肌石

これを参考にゴリゴリしてます。

血液の流れがよくなる感じがする。

そして、久しぶりにお会いしたエステシャンの言葉。

うわー！ケイさん。どうしたんですか？

カラダが変わりましたね！

前は、３本指に入るくらい、コリがひどかったのに、今は良い方から数えて３本指に入りますよ。

すごくないですか？？

これで実証されたと思いました。

確かに、前に比べたら肩こりや首こりが楽チン。

とても嬉しく、そして、納得のいく答えでした。

１日何人もの身体を触るプロから言われたんですもの。

その後の、いつもは爆睡タイムのエステの時間は、私の熱い熱いヨガ話。

ヴィンヤサの話になったのは言うまでもありません。

火曜日の夜。

皆様と一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてます❤

kayでした

kay

忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？