おはようございます(。◕ ∀ ◕。)
インストラクターのMORIKOです♪
ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
週末いかがお過ごしですか~?
今日は暑くなりそうです(๑•̀ㅁ•́๑)✧
6月4日(土)さいたま天気予報
晴後曇 最高気温26℃
最低気温13℃
6月も始まりましたね~♪
ひよこでは
アロマオイルもリニューアルし、
もうすぐ販売開始になります!!
お風呂に入れてみたり、
ティッシュに2~3滴たらして
枕元に置いて寝てみたり、
アロマディフューザーがなくても
使えちゃうんです☆
テスターも用意するので
ぜ~んぶ香りを試して
お気に入りを見つけてくださいね♪
そしてそして
6月から
90分レッスン始まりました♪
テーマは
『より深いシャバーサナに入る』
です!!
1つ1つのポーズをより丁寧に行い、
より深くシャバーサナに入る為に
新たにポーズを取り入れました( •̀ .̫ •́ )✧
今月は主に日高店の
火曜日と水曜日が
90分レッスンです!
坂戸店でも来週の
6月7日(火)10時30分~12時
でレッスンがあります(。◠‿◠。)
90分でも料金は変わりません!!
まだ空きがありますので、
さらにゆったりとしたポーズ、
シャバーサナを
一緒に味わいましょう♪
今日はまだ始まったばかり☆
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫