ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているさん、
こんにちは♪
インストラクターのMORIKOです(。◠‿◠。)
私が住んでいる地区、
今日はプラスチックの
ゴミ出しの日でした。
ゴミ出しに行く途中、
道にビニール袋が落ちていました。
今朝も風が強かったので、
今にも飛んでいってしまいそう・・・(。>﹏<。)
ちょうどプラスチックの
ゴミ出しだったので、
ついでにと自分のゴミ袋に、
そのビニール袋を入れました。
その時、
「えらいね~。」という声が!
振り向いてみると、
見知らぬ顔のおじいさんo(*・ロ・*)o
ニコニコでとっても優しい顔をした
おじいさんでした。
「えらいね~」と
もう一度言って歩いていきました。
燃えるゴミの日だったら、
拾っていたかわかりませんが、
タイミング良く、
プラスチックの日でした♪
そして褒めて頂きました(^^)
最初はびっくりしましたが、
だんだんうれしくなってきました(*´∀`*)
でも私より、
おじいさんの方が
すごい気がしてきました✧*。
私はたまたまビニール袋を
ゴミ袋に入れただけ。
通りがかって見ていたとしても、
何とも思わないかもしれないし、
心の中でえらいなと思っても、
知らない人に
声を出してほめてあげるって
なかなかできない気がします。
ちょっとしたことだったけど、
褒めてもらえて
朝からニコニコ
うれしい気分になりました♪
今日も1日楽しく
過ごせそうで~す(๑˃́ꇴ˂̀๑)
☆。.:*:・皆様も心穏やかで楽しい1日が過ごせますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫