温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのmasumiです🐥
昨日に引き続き、今日もブログをアップさせていただきます(^ ^)
いよいよゴールデンウィークが始まりましたね✨
楽しみなイベントがある前夜は🌙ウキウキして、なかなか眠れない時😅ありませんか？
私は子供の様に”遠足の前日にウキウキし過ぎて眠れないタイプ”です（笑）
大人になっても、ゴルフ🏌️♀️や出張などで、
“明日の朝が早いから、今日は早く寝よう”と
思う日に限って、なかなか寝付けないことがよくあります😅
しかし☝️アロマショップで、たまたま見つけました👀
安眠できるラベンダーの香り✨
これは〜😮と思い、
少し匂いを嗅いでみたら、
なんというリラックス感〜😌落ちつく〜🌸と
思わず即購入しました👍
そして早速、試してみました！
楽しみなイベントの前の日🌙
驚く程とても落ち着いて、すぐに眠りにつきました😴
素晴らしいアロマの香り🌸
アロマには他にも色々な効果があります。
自然治癒力を高める
生体リズムを整える
ストレスを解消したり…と(o^^o)
最近は、花粉症？と思いムズムズしていた時も
アロマの香りでスッキリしました✨
ヨガでもアロマヨガがあり、
心身共にスッキリしますね😌✨
皆さまも是非、好きなアロマの香りで、
リラックスしてみてください(^-^)
くだらないオチになりますが…
私はラベンダーの香りにハマりすぎて…
寝坊しました（笑）
おそるべしアロマの力よ😅
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