🌸アロマの香り🌸

温もりホットヨガサロンひよこ

 

インストラクターのmasumiです🐥

 

 

昨日に引き続き、今日もブログをアップさせていただきます(^ ^)

 

 

 

いよいよゴールデンウィークが始まりましたね✨

 

 

 

楽しみなイベントがある前夜は🌙ウキウキして、なかなか眠れない時😅ありませんか?

 

 

私は子供の様に”遠足の前日にウキウキし過ぎて眠れないタイプ”です(笑)

 

大人になっても、ゴルフ🏌️‍♀️や出張などで、

“明日の朝が早いから、今日は早く寝よう”と

思う日に限って、なかなか寝付けないことがよくあります😅

 

 

 

 

しかし☝️アロマショップで、たまたま見つけました👀

 

 

 

 

安眠できるラベンダーの香り✨

 

 

 

 

これは〜😮と思い、

 

少し匂いを嗅いでみたら、

 

 

 

なんというリラックス感〜😌落ちつく〜🌸と

 

 

 

思わず即購入しました👍

 

 

 

 

そして早速、試してみました!

 

 

楽しみなイベントの前の日🌙

 

 

驚く程とても落ち着いて、すぐに眠りにつきました😴

 

 

 

素晴らしいアロマの香り🌸

 

 

アロマには他にも色々な効果があります。

 

自然治癒力を高める

 

生体リズムを整える

 

ストレスを解消したり…と(o^^o)

 

最近は、花粉症?と思いムズムズしていた時も

 

アロマの香りでスッキリしました✨

 

 

ヨガでもアロマヨガがあり、

心身共にスッキリしますね😌✨

 

 

皆さまも是非、好きなアロマの香りで、

リラックスしてみてください(^-^)

 

 

 

 

 

 

くだらないオチになりますが…

 

私はラベンダーの香りにハマりすぎて…

 

寝坊しました(笑)

 

おそるべしアロマの力よ😅

 

masumi
YOGAで心と身体のリフレッシュをして一緒に女子力UP⤴️しませんか✨
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