ナマステ
YOGA SALON グループ
坂戸店🐤ひよこ
kayです
10月に行ったインドでの毎日は
アーサナや座学中心のお勉強メインでした
でも
その隙間時間に
買い物したり
美味しいものを食べに行ったり
朝早くにアシュラムに行ったり
プージャーに行ったり
そして母なるガンジス川へ行ったりしました
本当にタイトなスケジュールでしたのですが、それでもたくさんのアクティビティもありました
先生の修行したアシュラムに行き
そこで学びを深める子供たちに出会ったり
一緒に食事やアラティを楽しんだりした事は、大変素晴らしい経験になりました
まだ、ほんの小さいうちから親元を離れて学び修行に励む子供たち
プラーナヤーマをしてます
片鼻呼吸のようですね
真剣な様子
こんな小さいうちから修行に励んでます
背筋もピンと伸ばして
しっかりとマントラを唱えてます
そのあとは、一緒にご飯を食べました
こうして、当番の子供が準備をしてくれます
私たちが気になるけれど、どうしてよいかわからない感じ
カメラを向けるとポーズをとってくれて、そして笑顔になりました
一緒に食事をすると距離が縮まります
そのあとは、アラティ
日が暮れたガンジス川に向かって祈ります
まるで絵画のような美しさ
子供達へ、冬の寒さを乗り越えられるようにとの願いを込めて
セーターやお菓子のプレゼントもしました
とても貴重な時間
感謝しかありません
みんなとパチリ
最後までバイバイと手を振ってくれる♡
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
寒くなりました。
風邪やインフルエンザに気をつけて年末を乗り切りましょう〜♡
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
TOP