ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんにちは♪
インストラクターのMORIKOです(。◕ ∀ ◕。)
今週に入って
だいぶ涼しくなり
秋の季節になってきましたね(。◠‿◠。)
先週末は親戚の結婚式があり、
横浜へ行ってきました☆
そしてみなとみらいでは
ヨガフェスが開催されていました!
普段なら横浜は遠いので
行けませんが、
結婚式の翌日、
息子を主人にお願いし、
1レッスンだけ参加することにしました☆
写真を撮りたかったのですが、
レッスンを受けて、
すぐにパシフィコ横浜を後にしたので、
雰囲気の伝わる写真が
撮れませんでした(^^;)
友達同士で来ている方が多く、
その他にもカップルや
1人で来ている方もいました☆
ヨガをもっと知りたい
勉強したいという
気持ちもありますが、
やっぱり
楽しいという気持ちが
根底にあって
みんなヨガしているなと
感じました(๑˃́ꇴ˂̀๑)
90分レッスンは
あっという間でしたが、
有意義な時間を過ごせました☆
ちなみに息子達は
MARK ISの中にある
「ボーネルンド」で遊んでいました
楽しかったようで、
なかなか出てきてくれませんでした(笑)
そんな連休&横浜プチ旅行をしてきました♡
明日、24日は坂戸店で
10:00~ 太陽礼拝
のレッスンがあります☆
お時間が合う方ぜひご参加くださいね♪
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫