kay お知らせとアサナの名前から紐解くヨガの練習時間

こんにちは

ヨガ サロン🐤ひよこ

kayです

24814A9F-CCA7-43EA-AB53-36E5A557EF3E

寒い❄️冬が終わりを告げ

ようやく春がやって来ました🌸

何かを始めるにはよい季節ですね

19-04-13-20-28-04-706_deco

メンズヨガ

DANSEN1

5月からレッスンはじまりますよ♡

直感

⭐︎

ワクワク

ワクワク

⭐︎

男性諸君!

ヨガは女性だけのものではありませぬ。

みんなのものです

このチャンスにぜひぜひ始めてみてはどうでしょう?

 

 

他のスポーツをする上でも、役に立つこと間違いなし!

 

 

サッカーの長友選手や香川選手も、ヨガを取り入れております。

 

 

ぜひぜひ!

 

 

B23D2CB4-C1EA-4355-9433-DE8DCD26358D

 ところで

ヨガのアサナの名前って面白いですよね。

ヨガを始めた頃は、このアサナのネーミングについて衝撃を受けました

例えばこんな感じです

猫、犬、コブラ、ワニ、牛、牛面、赤ちゃん、月、太陽、弓、子供、さそり、踊り子、ワシ

((((;゚Д゚)))))))

わたしはクラスをガイドする時に

サンスクリット語または英語でアナウンスする事が多いのですが

でもそのガイドを日本語に訳すと更に面白い

❇︎

●猫から犬へ

【英】キャットからドッグへ

【サンスクリット】マルジャリアサナからアドムカシュヴァナアサナへ

❇︎

猫から牛を通って犬へ

【英】キャットアンドカウからダウンドッグ

【サンスクリット】マルジャリアサナとビティラアサナを繰り返してからのアドムカシュヴァナアサナ

猫から牛を通り犬って!!

猫🐱

からの

牛🐮

からの

犬🐕

ワン!


85AC6357-5FEF-49B7-9D9D-4B111C2ACBAD

でも、この動物の名前を取り入れているってところにも意味があるのかもしれません。

この便利な情報社会に生きていると

ちょっとした調べ物もスマホで解決します

地図を見なくとも、道を覚えなくてもナビが誘導してくれる

便利だけど

自然と直感、感覚が鈍るとも考えられる

私たちに本来備わっている

野生性のような

そんなものも失われてしまっているかもしれない

動物のように、ある時は野生的に感覚的に

そんな風になってみるのも面白いかもしれません!!

⭐︎

●西側を伸ばすポーズ➡︎パスチモッターナがあります

07666AB4-F7AA-44FB-81B3-03610A762CAE

 

そして

●東側を伸ばすポーズ➡︎プールボッタアサナも

あります

3F6E09FB-7306-421A-A6A7-071A5FC93A34

この言葉から

遠い遠い昔、古代のヨガの成り立ちが見えてきます

前屈して西側を伸ばすという事は、東に身体を向けているという事ですね

太陽は朝、東から登ります

この言葉から、早朝にヨガの練習を行っていたと考えられますね!

朝日が昇ると共に、その生まれたての太陽の光を胸いっぱいに浴びて

そして

そのサトヴィックな瞬間に

 

 

*サトヴィックとはサットヴァということ

純粋な、穢れのない。もっとも自分の本質と繋がれる時間

 

 

自分の身体や意識と向き合ってアサナ【ヨガのポーズのこと】の練習をするということを

 

 

この時代の、その先人たちはわかっていたんですね

 

 

この続きはすぐにアップします♡

ヨガの練習はいつ行うのがよいのか

いろいろなヨガの練習はいつ行うのが適しているのか??

 

ということについてお話ししたいと思います

 

 

 

 

 

みなさんと一緒にヨガの練習ができること

心から

心から

楽しみにしてます

 

 

 

 

kayでした

 

 

 

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

期間限定で朝7時からオープンの森林公園♪朝活にぴったりでした!ひよこでも朝活♡
簡単ポーズで背中がほぐれちゃう☆大切なのは自分の感覚☺
noimage
ヨガを始める方も、ヨギーニも必読!!! 「平熱は何度ですか?」平熱以上の場所で運動をするとどうなるのか… 汗って○○で出来てたんだ😨  ブログのラストに【重大発表あり!!!】8/3なにが起こる✨✨
【5つ星ヨガスタジオ⭐】で夏までに理想を現実に✨✨『1ヶ月で-10キロ達成』『周りにザワつかれる大変身』
熟睡の秘訣①温める
​1週間に○○時間の運動をしている人は、全くしてない人に比べて9歳若く見える♡♡♡
noimage
真実はいつも1つ!!先入観に負けずにやってみました☆
アロマは気休めではありません!各種効能の根拠が知りたい! 在庫セールでお得にアロマライフ♡ 【坂戸 ヨガ ひよこ】
【募金】ご協力ありがとうございました❤
モリコ先生が年上なのに肌がキレイ過ぎることについて分析したら、ソクラテスまで出来てきた件
化粧水変える前に、塗り方変えてみて💆重力で浸透🌏ヨガも深まる!!!
kay🇱🇰スリランカに行く🛫お籠りホテルステイでデジタルデトックスをする。
気づいているだけでいいんですか?-ハイ、いいんです!

HOME

TOP

-->