kay お知らせとアサナの名前から紐解くヨガの練習時間

こんにちは

ヨガ サロン🐤ひよこ

kayです

24814A9F-CCA7-43EA-AB53-36E5A557EF3E

寒い❄️冬が終わりを告げ

ようやく春がやって来ました🌸

何かを始めるにはよい季節ですね

19-04-13-20-28-04-706_deco

メンズヨガ

DANSEN1

5月からレッスンはじまりますよ♡

直感

⭐︎

ワクワク

ワクワク

⭐︎

男性諸君!

ヨガは女性だけのものではありませぬ。

みんなのものです

このチャンスにぜひぜひ始めてみてはどうでしょう?

 

 

他のスポーツをする上でも、役に立つこと間違いなし!

 

 

サッカーの長友選手や香川選手も、ヨガを取り入れております。

 

 

ぜひぜひ!

 

 

B23D2CB4-C1EA-4355-9433-DE8DCD26358D

 ところで

ヨガのアサナの名前って面白いですよね。

ヨガを始めた頃は、このアサナのネーミングについて衝撃を受けました

例えばこんな感じです

猫、犬、コブラ、ワニ、牛、牛面、赤ちゃん、月、太陽、弓、子供、さそり、踊り子、ワシ

((((;゚Д゚)))))))

わたしはクラスをガイドする時に

サンスクリット語または英語でアナウンスする事が多いのですが

でもそのガイドを日本語に訳すと更に面白い

❇︎

●猫から犬へ

【英】キャットからドッグへ

【サンスクリット】マルジャリアサナからアドムカシュヴァナアサナへ

❇︎

猫から牛を通って犬へ

【英】キャットアンドカウからダウンドッグ

【サンスクリット】マルジャリアサナとビティラアサナを繰り返してからのアドムカシュヴァナアサナ

猫から牛を通り犬って!!

猫🐱

からの

牛🐮

からの

犬🐕

ワン!


85AC6357-5FEF-49B7-9D9D-4B111C2ACBAD

でも、この動物の名前を取り入れているってところにも意味があるのかもしれません。

この便利な情報社会に生きていると

ちょっとした調べ物もスマホで解決します

地図を見なくとも、道を覚えなくてもナビが誘導してくれる

便利だけど

自然と直感、感覚が鈍るとも考えられる

私たちに本来備わっている

野生性のような

そんなものも失われてしまっているかもしれない

動物のように、ある時は野生的に感覚的に

そんな風になってみるのも面白いかもしれません!!

⭐︎

●西側を伸ばすポーズ➡︎パスチモッターナがあります

07666AB4-F7AA-44FB-81B3-03610A762CAE

 

そして

●東側を伸ばすポーズ➡︎プールボッタアサナも

あります

3F6E09FB-7306-421A-A6A7-071A5FC93A34

この言葉から

遠い遠い昔、古代のヨガの成り立ちが見えてきます

前屈して西側を伸ばすという事は、東に身体を向けているという事ですね

太陽は朝、東から登ります

この言葉から、早朝にヨガの練習を行っていたと考えられますね!

朝日が昇ると共に、その生まれたての太陽の光を胸いっぱいに浴びて

そして

そのサトヴィックな瞬間に

 

 

*サトヴィックとはサットヴァということ

純粋な、穢れのない。もっとも自分の本質と繋がれる時間

 

 

自分の身体や意識と向き合ってアサナ【ヨガのポーズのこと】の練習をするということを

 

 

この時代の、その先人たちはわかっていたんですね

 

 

この続きはすぐにアップします♡

ヨガの練習はいつ行うのがよいのか

いろいろなヨガの練習はいつ行うのが適しているのか??

 

ということについてお話ししたいと思います

 

 

 

 

 

みなさんと一緒にヨガの練習ができること

心から

心から

楽しみにしてます

 

 

 

 

kayでした

 

 

 

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

酵素を再開して、再び痩せ始め…指輪が抜けて飛んでいきました➰🌀💍 『俺、今日○○🎶』と夕方彼からLINEがくる💗
過去を振り返って、感謝を☆
インストラクターの何割がベジタリアン?動物的欲求というより大きな意味♡一緒に食事をして、心の壁を取り払え♡
太陽礼拝の八点のポーズ!八点ってどこ?!
ご自身の中にある、ほんの少しの違和感を大切にすると、運命の歯車が動き出すかもしれない~幸運を呼び寄せる方法とは~
kay トキメけないと本気になれないの!
そこらで手に入らない、気の効いた差し入れ🎉✨🎄✨食べても罪悪感のない、インスタ映えする○○💗
noimage
ポーズ覚えていない方も!体力に自信のない方も大歓迎☆108回太陽礼拝を行う理由はコレ☆1年の締めくくりに!
noimage
紅茶のインフルエンザ破壊力を実証できるか。「原動力がなにか」によってヨガの深まり方の変化を目の当たりにする。
ビバ!猫ライフ~猫が教えてくれたこと~
ノーベル賞受賞者の話を聞きに行きました! 二億人の命を救った研究者の半生を振り返った講演を聞いてkayが感じたこと
週末ブラリ商店街♪ 100円お宝市day
秋の味覚、甘くて美味しい○○がゴボウに匹敵する食物繊維でルンルン🎶  疲れを残さない為にやっている2つのこと✨✨

HOME

TOP

-->