こんばんは🌟
Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店
junです😊
今日は気持ちの良い秋晴れでしたね🍁
うかうかしていると、
あっという間に赤い季節は
終わってしまうので、
見かけたら、よーくよーく見て
大地の自然を吸収。
ふーっと深呼吸してます。
自然との調和的に見ると
冬という季節は、
とにかく頑張らないといいようです♡
遅くても11:00頃には寝て
夜更かししないと心身共に
柔らかくいられるそうです。
ちょっと失敗しちゃっても
「まいっか！」
冬だし❄️
遅くなっちゃっても
「ごめんね〜！」
冬なもんで❄️
お料理、焦がしちゃっても
「おかしいなぁ〜変だなぁ〜うふふ」
冬だからかも❄️（笑）
なんだかんだで笑ってると良いです😄
キリキリしないでニコニコする☀️
ギスギスしないでまんまるく🙆♀️
師走が近づき、せかせかしがち、
長い人生、のんびりいきましょう🐌
今夜も皆さん、ぐっすり眠れますように🌃
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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