福岡情報お届け✨第1弾

  こんにちは😃

  温もりヨガサロンひよこ🐤インストラクターのmayuです😊

  ただいま帰省で福岡にきています✈︎✨
 

 早速天神駅前、ど真ん中にある警固神社へ⛩

 厄除けや厄払い、勝利の神様というパワースポット✨

駅前にあるのでちょっと寄りました

 足湯もあったり👣♨️


去年はこちら⛩でヨガしました✨

〜柳川へ移動🛤

 

今日は柳川で川下りからの大好物うなぎを食べてきました✨

  

今の時期は夜のお堀めぐりもライトアップされてとっても素敵✨

 

 今回は、明るい時間に行ってきました✨昼と夜でまた雰囲気がかわります☺️


  

 

街並みも大正、昭和レトロな雰囲気がまだ残っていて着物や浴衣で探索される方も多いよう👘☺️

 

そして鰻料理、掘割を使った川下りが有名💡
夏の滋養強壮に、
うなぎ

とよく言いますが、

 夏真っ盛り体力が落ちている時に食べるのは逆効果ということをアーユルヴェーダで習い、

消化に力が必要なものだから、
真夏の体力が消耗してるときに食べるのは得策でないと聞きましたが、まず体力が落ちる前に🙆👌

 

ビタミン豊富なので夏バテ防止にはもってこいな食材だそう🤔
なるほど、

早速真夏直前頂いてきました✨🙏🏼

※うなぎに含まれるビタミン成分

●レチノール(ビタミンA)…不足すると免疫力の低下などが起こる
●ビタミンB1…不足すると倦怠感や食欲不振などが起こる

●ビタミンB2…不足すると口内炎などが起こる
 

 これらの成分が含まれているので体力つけたいときには食べたくなりますね😆
 御神輿を担いでいるお兄さん方もとっても素敵💪✨💪✨

  
柳川では鰻屋さんがいっぱいあり、セイロ蒸しが有名でした✨

  焼いて食べる蒲焼きも美味しいけどセイロ蒸しは蒸してあるので脂が落ちて蒲焼きよりもヘルシー😋
食のお話ばかりになっちゃいましたが笑

 

最後まで読んで頂きありがとうございます😊❣️まだまだ福岡情報お届け致します❤️
 

ヨガレッスンもいっぱい受けて😆🙌🏻、食も楽しみながら暑い日々乗り切りましょう❣️✨

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

【前後開脚を出来ちゃうかも】な秘密のストレッチ㊙!? (←すいてるときしか出来ない) ちなみに、明日以降12:00がめっちゃ😍すいてます🍀今週が絶対穴場!!月末が混みます💦『ワークショップに出てくれた方々のその後が凄すぎ』て感動してます❤・゚・(●´Д`●)・゚・ 一回で二度感動はなぜ?✨✨
noimage
miwako アーサナを通して自分の殻を壊していく
シャバーサナで全てを手放して…
noimage
楽しいホワイトデー♪
マグちゃんとToe Soxを実際に使ってみました♪
テンションアップ⤴ネイル編②💅1DAYネイルで楽しもう♪
noimage
参加できるのはあと3日!無料で受けれるzoomでヨガ☆登録方法から参加まで♪
ボールを使って🎾肩回り、背骨スッキリ✨寒くなって固まった背骨をほぐしてあげましょう✨筋膜リリースって何❓
検診受けてきました☆
noimage
noimage

姿勢

noimage

HOME

TOP

-->