こんばんは♡
温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(^-^)
5日前、おおとい、昨日、今日
と
【かっさリンパヨガ】
が続いているのですが…。
どんどん老廃物がなくなっていっている Σ( ゚Д゚)!!!
あさって
日曜日も、3時から【かっさリンパヨガ】があります(^-^)
日曜日の3時♡は前後のレッスン
もなくてゆったり♪♪待ってます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
今週、既に【かっさリンパヨガ】に出てくださっている会員さんも♡
是非また、日曜日にものんびりしに来てください♡♡♡
【かっさリンパヨガ】に出たことがある方は、ご存じと思いますが
⚫手のひら
⚫指
意外に、ゴリゴリするんですよね。
老廃物…指にまで((( ;゚Д゚)))
老廃物が溜まると…
⚫むくみ
⚫肌トラブル
⚫老化
⚫便秘
⚫腰痛
⚫疲労
など、様々な不調が起きます((( ;゚Д゚)))
家で毎日マッサージ、ヨガ行っていても溜まってくる老廃物が
ここのところ、
ひよこで【かっさリンパヨガ】を立て続いていたら…。
日に日に老廃物が無くなっていくのを、メチャクチャ実感しちゃってます!!!
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
マジで廃物が
最強にデトックスされてます。
手のひらや指での実感が凄い。
ブチブチ、が減りに減っている…。
老廃物をガッツリ排出するには…。
・運動をする
・水分を多く摂る
・足裏マッサージをする
・リンパマッサージをする
・「深い呼吸」をする
ことが大切♡
みなさんと、ひよこでヨガをすると
なんだか自然と呼吸が深くなります♡
だから、こんなに老廃物が減ったのかな.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
今月もみなさまと、ヨガを沢山出来ると嬉しいです♡
《 近日中で、すいてるレッスン 》
日曜日
3時から【かっさリンパヨガ】火曜日
10:30から【ハタフロー】
12:30から【アロマリラックス】
です♡
お待ちしてます♪( ´∀`)人(´∀` )♪
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
今日も良い1日を…♡
Om shanti shanti shanti…
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪