こんばんは♪
ぬくもりホットヨガサロン
ひよこ坂戸店インストラクター
ASAMIです🐤
今日は6月30日
2016年もちょうど折り返し。
ハーフタイムデイでしたね🍵
半年前は
ちょうど年越し！
皆さん、
どんなふうに過ごされてました？
何を考えてました？
海外では、
半年を終える今日を、
一年の折り返しである今日を、
大切にするところもあるそうです。
日本には馴染みがありませんが(>_<)
なので今日は
この半年間を振り返ってみました💫
うんうん、とっても楽しい毎日でした❤️
これからの
課題もたくさん出てきます。
こうして、
日々を振り返ることって大切ですね。
感謝したり反省したりできる日✨
こーゆー日を
大事にしてゆきたいです❤️
今夜は、
年越しそばを意識して↑、
焼きそばを食べました(o^^o)
（夕飯考えるのが、めんどうだったというのもありますが✌️）
いちを、同じ麺ですし、
なんとなく意識！笑
母と2人で3束分…
お肉もキャベツも
たんまり入れたのに！
すんなり完食！！
付け合わせのサラダも完食！！
うん、お腹がすごいふくれてますが…
いい感じ❤️笑
満たされました。
お腹も、心も❤️
明日から7月✨
ここから
2016年も、後半戦です★
皆様にとって
素敵な毎日になりますように❤️
私はヨガを通して、毎日が幸せで満たされていることに気がつきました。
人間は身体と心が繋がっています。
身体が元気になると、心も自然と元気になります♪
私自身、ずっと悩んでいた肩凝りがヨガを通してなくなった上に、ものごとの考え方や心の在り方までもが明るく穏やかになりました。
毎日頑張っている、皆さんの身体と心をリセット、そしてケアする時間に。
自分の為だけの、優しく心地の良い時間を、一緒に味わっていきましょう♪
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