YOGA＆COFFEE

2022/01/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)     胸鎖乳突筋（きょうさにゅとつきん）ってご存じですか？！ 後頭部と鎖骨をつないでいる太い筋肉。 頭を支え、首を回すときにも使われます。   パソコンやスマホを...

2022/01/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)     今更ですが、 今回の冬休みは、約２週間と長かったです(^_^;) 冬休みの宿題で、 「おふろ掃除」や「玄関掃除」、「窓ふき」があり、 手伝ってくれたので子ど...

2022/01/29 | category:お知らせ。

こんばんは🌔 Yoga Salon Group　 兎霞ヶ関駅前店　junです☺️ 今日は、風がなく暖かく感じる夜ですね🌉 静かな夜が好きです。   ほぼ毎日、ヨガのレッスンを受けています。 もう今まで何回やったかわからない、 ダウンドックや、プランクポーズ、...

2022/01/29 | category:お気軽♪

こんにちは！YogaSalonGroup 兎　 霞ヶ関駅前店　インストラクターのhidekoです。     先日久しぶりに眠れない夜がありました😳     いつも通り気持ち良～くストレッチをしていつも通りの時間にお布団気持ちい～ と寝たんです😌🌃💤     ...

2022/01/28 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)   みなさんは、寝る時に、 何考えて寝ますか？ 疲れ切ってすぐに寝てしまうこともありますよね💦   １０年以上前は、 寝る前ネガティブなこと よく考えていた気がしま...

2022/01/28 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 夜の冷え込みが一段と増してきましたね。 しっかりカラダをあたためて、免疫UPしていきましょう♪ コンディショニングのレッスン後に、冬に一番よく聞...

2022/01/28 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   最近夕飯を食べるのをやめてみたところ、とても調子が良くなりました。   きっかけは、睡眠の質を上げたいというところからで、 寝る前...

2022/01/27 | category:お知らせ。

こんにちは☺️ Yoga Salon Group　 兎霞ヶ関駅前店　junです🍓 今日は日差し柔らかく ほんの少しホッとしますね♪ 今年は、寒い冬ですね⛄️   あちらでこちらでも、 コロちゃんオミちゃんの話で いっぱいですが、本当、 人それぞれの置かれてい...

2022/01/26 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salonひよこ インストラクターのharukaです         今年、初、ブログです🎌           ブログスタートはだいぶ、遅くなりましたが             元気に ひよこもうさぎも ...

2022/01/26 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 本日、１月の最終レッスンでした♪ご参加いただきありがとうございました。早いですね～、もう今年も１か月が過ぎようとしています。なんだか久しぶりに寒い...