YOGA＆COFFEE

2021/11/14 | category:お知らせ。

こんにちは🍎 Yoga　Salon　Group 兎　霞が関駅前店　junです☺️ 安定した秋晴れのお天気が続きますね✨ とても気持ちが良いです♫ 紅葉真っ盛り🍁 そしてクリスマスツリーが 飾られ始める今の季節が 私はとても好きです。   ですが、秋から冬の始...

2021/11/11 | category:お気軽♪, お知らせ。

こんにちは！YogaSalonGroup　兎　霞ヶ関駅前店　インストラクターのhidekoです。 私達がいつもスタジオで使っているヨガブロック。土台を安定させて無理なくポーズを深める為のサポート役ですよね☝️ 以前家ヨガ用に色々なヨガブランドの物で検討してた...

2021/11/10 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salonひよこ インストラクターのharukaです         先日、（11/6）初めて兎（霞ヶ関店）でlessonさせていただきました！！🐰🐰🐰     皆さんが持ってくる空気が、明るくって、丁寧で...

2021/10/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)     ふくらはぎは 第二の心臓と言われているのは、 以前、ブログでお伝えしましたね(*´▽｀*)   今回は、 ...

2021/10/29 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)   魚料理よりお肉料理が楽で、 魚料理はあまり作らず(^_^;)   ずっと気になっていたサバ缶🥫 【サバ缶のいいこと】 ☆ＥＰＡ・DHAがたく...

2021/10/27 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは☀️ こんばんは🌙   温もりホットyoga salonひよこ インストラクターのharukaです       10月の頭にお風呂屋さんに行ったんです。   そしたら、10月いっぱいまでが有効期限の 割引券を頂いて。   使ってきました✌︎✌︎✌...

2021/10/27 | category:お知らせ。

こんばんは🌟 Yoga　Salon　Group 兎　霞が関駅前店　junです☺️ 日が短くなりましたね。 訳もなく、早く家に帰りたくなるのが この時期の特徴です🍁   皆さんは白湯は飲めますか。 レッスン中は冷たいお水ですか。 もし、苦手でなければ 白湯が良...

2021/10/26 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです(*^-^*)   レッスンでも、 取り入れてみた 「おしり歩き」✨   みなさん結構、 苦戦していました（＞＜）   でも、このおしり歩き 続けるとメリット...

2021/10/22 | category:お知らせ。

こんばんは🌃 Yoga　Salon　Group 兎　霞が関駅前店　junです☺️ 今日は冷たい雨でしたね☔️ ホットカーペットを出して 冬服も揃えて冬支度完了です❄️   ほぼ毎日、夜のウォーキングをしていますが 寒くなってくると、 今日は休み❗️となりがち...

2021/10/22 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店 兎　霞が関駅前店の MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜   テレビでも、ラジオでも 色々なところで耳にするようになった ＳＤＧｓ（＝持続可能な開発目標）     子どもに興味を もってもらいたいと...