白湯でデトックス

こんばんは🌟

Yoga Salon Group

兎 霞が関駅前店 junです☺️

日が短くなりましたね。

訳もなく、早く家に帰りたくなるのが

この時期の特徴です🍁

 

皆さんは白湯は飲めますか。

レッスン中は冷たいお水ですか。

もし、苦手でなければ

白湯が良いですよ〜

私も以前は、白湯が苦手で

飲みづらかったのですが

少しずつ慣れてきて

今では季節に関わらずいつも白湯です。

白湯には、美肌効果、ダイエット効果、

腸活効果、肩こりの改善、冷え性の改善

他にも「アーユルヴェーダ」的にも

火(ピッタ)・水(カパ)・風(ヴァータ)

の、バランスを整えます。

「水」を「火」に掛けて、沸騰させ、

「気泡(風)」を発生させたものです🌟

どうせ飲むなら、効果高いほうで✌️

 

寒い冬に向かって元気チャージしましょう😊

 

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