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自分の体を自分でケアする。アーサナを味わう。

自分の体を自分でケアする。アーサナを味わう。

秋のおさんぽ🍄

秋のおさんぽ🍄

義援金にご協力頂きありがとうございました🍀 ぎっくり🔯予防のヨガ②ポーズ

義援金にご協力頂きありがとうございました🍀 ぎっくり🔯予防のヨガ②ポーズ

温かいチャイ🧘‍♂️

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1日計40秒くらいなら、習慣として取り入れやすいかもしれません☺️大切なのは習慣として取り入れ継続すること✨

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冬カモン♪(*^^*)

冬カモン♪(*^^*)

風邪をひいてしまいました。こんなときに飲みたくなる『米ぬか茶』

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【目の下のたるみ】【くま】…目の開けかたが原因かも👀    お陰様で満員御礼❤次回お待ちしてます💆✨

【目の下のたるみ】【くま】…目の開けかたが原因かも👀    お陰様で満員御礼❤次回お待ちしてます💆✨

ダンスやスポーツをしている方、首こり肩こり腰痛にお悩みの方に一度読んでいただきたい記事🌱💕

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肩甲骨周りが ほぐれているのを実感!!

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