冬カモン♪(*^^*)

こんばんは⭐️

Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店 junです😊

寒くなりましたね〜🍂

今朝は霧が出ていて、幻想的な朝の空気でしたね。最近は朝、お日さまが出ているだけで、なんてありがたい!と思うようになってしまったのは、雨続きの秋のせいでしょうか。

先日、喉の調子が悪く、声がかすれ気味の数日があり、困ったなーと思っていたところ、知り合いの方に、「柿、焼いて食べると治るよ!」と、勧められて試してみました。

なんと、食べた一時間後には治ってしまいました(*^^*)

ヘタの部分を切り、十字に切り込みを入れ、オーブントースターで10分ほど焼くだけです😋

その上、焼くと甘くなって美味しい!🥰

お子ちゃまには、脇にちょこんと、バニラアイスを添えてあげてもいいかな?🍨

シナモンをかけたりしたら、デザート感が出ると思いますよ♪

まだ、寒さに身体が慣れていないせいか、今日のレッスンでも、体調不良のお声がちらほらと。。

アレやってみたら良かったよーとか、身体あったまるよーなど、情報交換しながら、みんなみんなで、楽しく元気に、2019冬をお迎えしましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

体調や気分が今ひとつなときでも、あぁ、今日、ヨガに来て良かったなぁと、思って頂けるようなレッスンをお届けできるよう努めたいと思います🐰

いつもブログを、お読みいただき、ありがとうございます😊

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