こんばんは☆ミ
温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^)
♡今日は、チベットヨガのお知らせです♡
【チベットヨガの日程】
11/07 15:00～16:00
11/21 16:00～17:00 (追加になりました)
①チベットヨガ(チベット体操)とは…
もともとはチベットの修行僧たちが瞑想を行う前に、精神を浄化する儀式として行われていたヨガのようなもの。
②その効果は…
『若返りの秘技』との別名を持つ、チベットヨガ！チベット体操！
アンチエイジング効果はもちろん♡
『チベット体操』で検索すると、目立つのが
喜びの声をつづった、実体験ブログ！！！
●白髪がなくなった！
●疲れにくくなった！
●精神が安定した！
これぞ、チベット体操の代表的な効果です♡
モデルさんからも多くの支持を集めるようになった、チベット体操！！！
SHIHOさんや、道端ジェシカさんも実践中♡♡♡
是非、一緒にスタジオで行いましょう！！
『チベットヨガ』として復活し、さらに効果を出す方法もご紹介します♡
年々、ちまたで密かに人気が上がっているチベット体操。
わたしが、チベット体操インストラクターになった頃 TSUTAYA を探しても本もほとんど置いてありませんでした。
ここ、数年 TSUTAYA でも チベット体操の文献がズラリと並ぶことも！！！(*ﾟДﾟ*)
【チベット体操の人気の理由…】
●すべての体操を終えるのに１０分かからない
●自宅で行える
●お金もかからない
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
チベット体操続けたいけど、嫌いなポーズがあると、続かない…(´・д・｀)
そうですよね…
そんな悩みも、一緒に解決していきましょう！！！
待ってます！！！
ちなみに、チベット体操はチャクラを整えることにより❰若返り❱を可能にします。
昨日、チャクラのお話をさせて頂きましたが
チャクラって怪しげ(笑)で、難しげ…(笑)
(-“”-;)
いくらでも、言葉で説明することは出来ますが
「メンタル体からアストラル体、アストラル体からエーテル体へと…高次のエネルギーが…」
とか説明しても(笑)
ますます、チャクラって怪しい…と思っちゃう方も多いと思います(^_^;)
言葉で伝えるよりも
まずはチベットヨガに参加して頂き
心も体もスッキリして頂けたら嬉いです♡♡♡
今回、【チベット体操】から【チベットヨガ】に名前が変わりましたが
名前だけでなく
みなさんが、今まで苦手だったポーズを
どうしたら苦手意識を持たずに気持ちよく行えるか…
●より一層分かりやすく！
●苦手意識を持たずに！
●続けられるように！
●効果をより一層引き出すために！
進め方、インストラクション、加減法…
思考錯誤しておりますo(｀^´*)♡
皆様が、チベットヨガを好きになって頂けるよう♪♪
続けることで効果を感じていただけるよう(〃´ω`〃)♪
なクラスづくりをしてますので、楽しみにしていてくださいね♡
今日もブログを読んで下さり本当にありがとうございます！！！
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
TOP