こんばんは☆彡
Yoga Salon Group ひよこ坂戸店 兎霞ヶ関駅前店 junです😊
今日は暑かったですねっ！
春というより初夏!(^^)
私は夏が大好きなのでとっても嬉しいです🌻
今日はレッスン帰りに兎スタジオ前の
お豆腐屋さんで木綿豆腐を買いました。
暑かったのでお豆腐よね(*^^)vと。
大好きでよく、買わせて頂いてます♬
お豆腐屋さんのお店の人から受け取る、
おつりの濡れた小銭がとても好きです。
🌻カンタンお豆腐料理をご紹介します♪
①木綿豆腐をペーパータオルで包み、
30分ほどザルに乗せ、水を切る。
③フライパンにサラダ油を熱し、
ニラを入れてサッといためる。
ニラがしんなりしたら、豆腐を手でちぎりながら加え、
塩、黒コショーをふり、豆腐が温まったら火を止める。
できあがり(*^^*)
地味だけどめっちゃ美味しいです♡
料理と言えないほど簡単で、ごめんね！
お豆腐は手でくずした方が美味です(*^^)v
ニラは今が旬です。
ニラには抗酸化作用があり、
免疫力を高める効果もありますよ～
ぜひ、おためしを😊
今日は母の日でしたね。
何時間？何回？
時間数じゃない。
回数でもない。
深さでも、年数でもない。
人が人のことを想う気持ち。
ありがたく、温かく、やさしい。
感謝いたします🍀
お花が大好きです😊
レッスンご予約、お待ちしております。
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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