こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店の
MORIKOです(*^-^*)
会員さんが、
「肩辛くて、ふと耳をもみほぐしてみたら、
肩周りが楽になりました♪
それから続けています。」と
教えてくれました(*^^*)
耳にもたくさんツボがあって、
簡単だから全体的にもみほぐすと
体も温まりやすくなり、
本当におススメ☆
肩凝りに効くツボは、
イラストの〇印の周辺♪
痛くない程度の力で
外側に引っ張る♪
これだけ✨
全体的に触ってから、
仕上げにひっぱるものいいと思います♪
私も今、耳引っ張っていたら、
温かくなってきました(*^▽^*)
スキマ時間にほぐして、ゆるめていきましょう♪
☆｡.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･
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少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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