​チベットヨガ【若返りの秘技】SHIHOさん 道端ジェシカさんも実践中! 年々注目度が上がっています!!スタジオでマスターしましょう(〃´ω`〃)

こんばんは☆ミ



温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^)




♡今日は、チベットヨガのお知らせです♡

【チベットヨガの日程】

11/07 15:00~16:00
11/21 16:00~17:00 (追加になりました)






①チベットヨガ(チベット体操)とは…

もともとはチベットの修行僧たちが瞑想を行う前に、精神を浄化する儀式として行われていたヨガのようなもの。




②その効果は…

『若返りの秘技』との別名を持つ、チベットヨガ!チベット体操!

アンチエイジング効果はもちろん♡


『チベット体操』で検索すると、目立つのが

喜びの声をつづった、実体験ブログ!!!




●白髪がなくなった!

●疲れにくくなった!

●精神が安定した!

これぞ、チベット体操の代表的な効果です♡





モデルさんからも多くの支持を集めるようになった、チベット体操!!!

SHIHOさんや、道端ジェシカさんも実践中♡♡♡

是非、一緒にスタジオで行いましょう!!

『チベットヨガ』として復活し、さらに効果を出す方法もご紹介します♡





年々、ちまたで密かに人気が上がっているチベット体操。



わたしが、チベット体操インストラクターになった頃 TSUTAYA を探しても本もほとんど置いてありませんでした。

ここ、数年 TSUTAYA でも チベット体操の文献がズラリと並ぶことも!!!(*゚Д゚*)





【チベット体操の人気の理由…】

●すべての体操を終えるのに10分かからない

●自宅で行える

●お金もかからない




.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.






チベット体操続けたいけど、嫌いなポーズがあると、続かない…(´・д・`)






そうですよね…



そんな悩みも、一緒に解決していきましょう!!!

待ってます!!!





ちなみに、チベット体操はチャクラを整えることにより❰若返り❱を可能にします。

昨日、チャクラのお話をさせて頂きましたが

チャクラって怪しげ(笑)で、難しげ…(笑)
(-“”-;)


いくらでも、言葉で説明することは出来ますが

「メンタル体からアストラル体、アストラル体からエーテル体へと…高次のエネルギーが…」

とか説明しても(笑)



ますます、チャクラって怪しい…と思っちゃう方も多いと思います(^_^;)





言葉で伝えるよりも

まずはチベットヨガに参加して頂き

心も体もスッキリして頂けたら嬉いです♡♡♡





今回、【チベット体操】から【チベットヨガ】に名前が変わりましたが

名前だけでなく
みなさんが、今まで苦手だったポーズを

どうしたら苦手意識を持たずに気持ちよく行えるか…

●より一層分かりやすく!

●苦手意識を持たずに!

●続けられるように!

●効果をより一層引き出すために!



進め方、インストラクション、加減法…
思考錯誤しておりますo(`^´*)♡





皆様が、チベットヨガを好きになって頂けるよう♪♪

続けることで効果を感じていただけるよう(〃´ω`〃)♪

なクラスづくりをしてますので、楽しみにしていてくださいね♡





今日もブログを読んで下さり本当にありがとうございます!!!

Om shanti  shanti  shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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