こんばんは☆
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです(⑅•ᴗ•⑅)
みなさんはパン派ですか?
ご飯派ですか?
ご飯派になりたいけど、
パンの方が楽な気がして、
甘くないパン+甘いパン、卵、ヨーグルト、フルーツが
定番になっています。
食欲が増えてきた長男。
もっと何か食べたいと
言われることが多くなって、
主食を腹持ちの良い
ご飯にすることを提案。
甘いパンが好きなので、
ご飯だけはイヤと却下。
毎回同じような感じになっているので、
何か変えたいなと思ったときに
気になったのが、
業務用スーパーのコレ!!
クレープ生地
10枚入りで税込み428円
1枚あたり43円!!
裏面には原材料と作り方が載っています。
電子レンジなら1分!
簡単すぎる(๑°ㅁ°๑)✧
ハムやレタスを巻いたり、
ジャムや生クリームを添えて食べたりと
甘いのも甘くないのも作れちゃう♪
私はガレット風に挑戦!
野菜、卵、チーズも入るので
バランス良さそう( ,,>ω•́ )۶
早速冷凍庫から取り出して
開封してみたところ、
カチカチで1枚ずつ剥がれないΣ(๑°ㅁ°๑)!?
どうやら10~20分くらいすると、
剥がれやすくなるようで20分待ちました。
この日は早起きした日だったのでよかった( •̀∀•́ )b
フライパンに
クレープ生地に
ベーコン、ブロッコリー、ホウレンソウを入れて、
チーズ、卵を入れ、
スイッチ・オン。
チーズも溶けてきて、
他に野菜も火を通してあるので、
あっという間に出来上がり!!
といきたいところだけど・・・
・・・卵が固まらない(๑°ㅁ°๑)
結局、お皿に移して
レンジでチン。
そして完成♪
キレイな四角にはなりませんでしたが、
味は美味しかったです( *´ω`* )
長男も喜んで食べてくれました☆
結構ボリュームがあったので、
甘いクレープは作りませんでしたが、
まだまだ生地がたくさん残っているので、
作るの楽しみです♪
パンでもご飯でも
美味しい食べ方あったら
ぜひ教えて下さい♡
☆。.:*:明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
**********************
埼玉の霞ヶ関(川越市)に7/1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女!!
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
**********************
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫