今年一番、影響を受けた言葉🌟

こんにちは！

Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店

インストラクターの nanaです。

 

12月ですね🌟

今年一年を表す漢字は「令」と発表されました。

皆さんも今年はどんな１年でしたか？

会員さんから、ヨガサロングループのヨガに出会って、大なり小なり「変化」を感じた年でした❗というお声をお聞きします。

私も「変化」の年でした😊

 

私が今年、一番影響を受けた言葉があります🌟

「失敗をすることは悪いことではない。

やってみてから、やるかやらないか決めていい。

トライするからエラーかどうか分かる。」

 

私は、失敗をすることや、人に迷惑をかけることを怖がって

やってみたいけど、私にはムリだ…と

“行動しない”を選択し続けていた時期がありました。

変化しない、ということなので、安心なのですが

…それも辛い❗❗

脳は、生命維持装置なので、変化を嫌って、安定・安心を好む😊

魂は、安定を嫌って、変化を好む😊

 

いつも同じものを選択する安心か、

いつもと違うものを選択してみる変化か。

 

こんな風にヨガの知識や、色んな体の知識を学んでも、

体はなかなか変わらなくって、

苦しいものは苦しいままのことも多い。

ヨガは私にはやっぱりムリかも…

そんなときに、

ヨガの先生から教えてもらった言葉です💡

 

 “私は、どうしたいのかな？”と考えて、

”自分がしたいと思っていること”をやってみてから、

それをやるかやらないか決めていい🙆

 

体のクセも、心のクセも、なかなか変わらないとともに、

新しいクセをつけることで、変えていくことができる🙌

言葉ってエネルギーだなぁと感じます💡✨

 

兎の会員さんからもヨガをしていたときに

心に響いた「言葉」を教えて頂いています😊✨

ヨガをやる目的は人によって違っていい。

ヨガサロングループのヨガ、私自身もとってもファンです😊✨

 

最後まで、ブログを読んで頂きありがとうございます🌟

 

 

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