声のかけ方

こんにちは!

Yoga Salon Group ひよこ

インストラクターの nanaです。

 

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6月はひよこでのレッスン担当でした。初日はと〜っても緊張。感じた感情はそのままにして、私のヨガへの思い…

普段の生活が、より心地の良い生活になっていく。その身体と心をつくるお手伝いができたらなぁという思いで、スタジオへ向かっています。

7月は私の都合でレッスンがないのですが…皆さんの心と身体が、より良くなる方へという願いはいつでも思い続けています。

さて、ブログの投稿が久しぶりになってしまいました!

 

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声のかけ方

******

 

興味や関心はあって、とても惹かれるのに

苦手意識を持っていて、

やってみたいな~と思っていても

思うだけで終わっている。

 

そんなことを

ずーっと繰り返していたことのひとつに、  

お家で「野菜や植物を育ててみたい」がありました。

 

植物やお花でいっぱいになっている

庭先を見ると

いいな~、素敵だな~!という

「憧れ」はいつも抱いていて。

初心者向け、乾燥に強いなどの植物を

たまに買ってみては

いつのまにか、枯らしてしまう(汗)

(シソ、ラベンダー、タイム、小さい鉢に入った観葉植物などなど…)

これでいいのかな?あってるのかな?と

心配しながら、

やっぱり枯れてきちゃった…

向いてないのかなとか…

お家に植物の緑を取り入れたいという願望は

叶っているようで

やってみても、叶っている感じがしていませんでした。

いつもいつも「憧れ」で終わる感覚。

 

 

でも、やっぱりいいな、好きだなと感じる。

枯れちゃった子たちには

私を癒してくれてありがとうー!!と感謝と別れをつげて

もう一度、自分の「好き」に素直になって、

緑の癒しをもらいながら

ベランダで野菜やお花を楽しんでいます✨🌸🌱

 

心配や疑いの気持ちがあるまま育てていたときよりも…

好き~!いいね~!癒してくれてありがとう♪

という気持ちで育てている今のほうが

美しく、元気に育っているなぁと感じます。

まだまだ小さい庭ですが

最近はブワッと一段と大きくなりました!✨

 

土から育っている植物に惹かれる、

お花が好きだな、

という自分の内側の発見もあって、

緑の植物というよりも

カラフルなお花が増えています✨🌸🌱

いいな♪と思ったら、ぱっと買って植える♪

また増える(^^*)

 

 

Yuko先生が

自分の身体を褒めながら、私の身体素敵~!

と自分の内側に声をかけながらヨガに取り組みましょう!

と言っていたなぁと思いだしました。

そのほうが、美しく育ちそうだなと感じています。

 

 

自分の好きに、純粋に素直になってもいい。

関心や興味は、愛のある言葉へ変換もできる♪

ヨガの教えが、幸せを感じ取る力を育て、役立ちますように。

 

 

*********************

 

温もりホットヨガYOGAsalon

少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪

少~~しでも気になった貴女!!

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクター

が最大限のおもてなしを致します♪

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