ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんにちは♪
インストラクターのMORIKOです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
フィギュアスケートの浅田真央ちゃんが
来シーズン(2016-2017)に使う曲が
発表されたとニュースで放送されていました♪
ショートプログラム、
フリーともに
「リチュアルダンス」
(=火祭りの踊り)
同じ曲ですが、
ショートプログラムはピアノ
フリーはオーケストラバージョン✧*。
ちなみに私、
フィギュアスケート詳しくないです(笑)
このニュースを見た時、
浅田真央ちゃんが、
こんな感じのコメントをしていました。
「以前はジャンプが強みでしたが、
これからはどんな風に表現していくか。
同じ曲で違いを表現することは
新たな試みでもあり、楽しみ。」
この言葉を聞いた時、
この人、すごいなと思いました!!
「自分の強み」があるって
すごく心強いですよね!
でも、それがある時から
強みでないと感じてしまったら・・・
落ち込むし、不安になる。
でも、
真央ちゃんは
たくさん考えて、
自問自答して、
辞めるのではなく、
新たな目標や楽しみを
見つけていくことを選んで、
実践しているんだなと(。◕ ∀ ◕。)
この言葉を聞いて、
多くのファンに愛されている
理由がわかった気がします✧*。
以前の私は
「あの時こうしていればな~」と
過去をよく振り返っていました(笑)
でもヨガを通して、
『今の自分を認めてあげる』
『今の自分を大切にしてあげる』
ことができるようになってきて、
過去を振り返ることがだいぶ
減ってきた気がします♡
過去に縛られない✧*。
真央ちゃんを見習って、
チャレンジしながら、楽しいことを
探していきたいなと思いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫