毎日1kgチョコレート食べても太らない❤『現実』って？『正しさ』って？👼👿もう、あえて調べない。

こんばんは🌛✨　　

 

YogaSalonGroup ひよこ坂戸店

Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店

店長のYukoです(^^)❤

 

 

 

今日は、朝から分刻みで動いていて
朝から何も食べてなかったので

午後になって、ふぅーっと一息☕🎶

 

チョコレートを食べました❤
　　

 

 

イライラしたり、疲れきる『前』に

ふぅー❤って幸せな時間を

『意識的』に取ることを、大切にしてます🍀✨

 

 

 

 

 

｢空腹に、チョコレートなんて血糖値あがっちゃうんじゃない？」

とか

｢太るんじゃない？」

とか

 

世の中には、仰る方もいるかもしれません💡

 

 

 

でも

それって本当？

 

 

 

【空腹時に、チョコレートを食べると太る】

は、正しいか？

 

それを唱えてる人が痩せてるのか？
健康なのか？綺麗なのか？

も、気になるところです。

 

 

 

 

もし、現実として

チョコレート食べてるけど痩せてる人がいて
チョコレートをやめた方が良いよって言った人が太ってたら。

 

信じられるかなー😓

 

 

 

 

私の大好きな、田中みな実さんは

１日に、1kgチョコレート食べるそうです。

 

 

それを聞いた方が、番組で

｢え！太りませんか？」

と、聞いてたのですが

太った田中みな実さん見たことないですよね。

 

 

 

事実、田中みな実さんは痩せてて可愛い❤

 

 

 

 

 

田中さんは

｢私。チョコレートを愛しています❤」

｢美味しい❤って食べたら太らないと思います！」

って答えてました✨✨

可愛すぎる。

 

 

 

題名にありますが
これが、田中みな実さんの現実。

 

 

 

　
【チョコレートを毎日1キロ食べたら太る】

は、正しい？

 

 

 

チョコレートって
結構、賛否両論ですよね。

 

 

体に、美容に
良いのか？

調べたところでどっちの意見もあるので

何を信じるか
どんな現実かは

自分次第。

 

 

 

とか書きながらも

🔍【空腹時　チョコレート】
🔍【チョコレート　血糖値】
🔍【チョコレート　食べ合わせ】

とか

一瞬、調べようとした私がいました(笑)

 

 

 

 

しかし

チョコレートに関しては調べ尽くしたし

実践と結果で

いまの私にとっての答えでたので　

むやみに調べて
変な思い込みを上書きしたくない。

 

 

なにより、いま食べても良いと
感じるから食べました❤

 

 

 

なにか異変があったり
困ったら

都度、どうするかは変えるかもしれません。

 

 

 

 

科学的なデータとかも、100%ってないから

結構な高確率の97%とかだとしても

もしかしたら今の自分は
その3%に当てはまるかもしれないので

知識も大切ですが、結局は
自分の実践と結果。

そして、どう感じるか。

 

 

 

 

まだ、未解決な食材とか習慣は

今後も調べるかもしれないし

実践と結果を見てみて

そして、都度 感じとろうと思います。

 

 

 

 

 

ヨガもしかり。

 

このポーズ深めるにはどうしたら良いかな？

って調べたりもします。

 

 

 

で、実践。

これやったら100%全員がポーズ深まるとかないかもしれないけど

マッチしなかったとしても、それはそれで。

 

経験して、マイナスとか

経験したのに全然なにも変わらないってことはないと思うので

 

｢今は良くわからなかったけど

やってみて

これは今は良く分からないってことが分かったし(笑)それも経験値❤｣

って、思います。

 

 

 

それが私の今の解釈で、現実。

 

 

 

 

 

チョコレートを、1kg食べても太らない方がどのくらいいるかは分かりませんが

私はそもそも、1kgも食べられない(笑)

 

 

 

午後にチョコレートで、コーヒーブレイクするのは

私てきには、メンタルにもフィジカルにも良い感じ❤

これが私の今の解釈で、現実。

 

 

 

チョコレートやめられないって困ってる方がいたら

｢食べてもいいよ❤でも、毎日必ず1kg食べてね！｣

って、アドバイスするかもしれません。

 

 

 

そうすると、いつか食べたくなくなると思います(笑)

 

 

ॐ　創造・維持・破壊

これを信じるか、正しいか…。

 

 

 

全てに当てはまるってことはないかな？

 

 

 

 

 

田中みな実さんも、毎日1kgチョコレート食べるのは何ヵ月からしいです。

 

 

それはそれとして

とりあえず、実践してみたら分かると思います(笑)

 

 

 

 

ヨガのクラスでも、色んなことを
お伝えしますが

私が感じたことや
こんなこともあるかもよ？

なことを、一緒にやってみて頂いて

感じて✨✨

 

 

 

色んな経験してみて、マイナスってことはないと思うので🍀✨

(大切だと思うので２回言いました)

 

 

 

 

昔、ヘッドスタンドやったことない頃に

いきなりするヘッドスタンドする機会にみまわれ

めっちゃ転倒して首をグキりました(笑)

 

 

それはそれで(笑)

 

 

 

私てきには、全然それも良しと思ったし

学びも多かったです。

 

 

 

ひよこでは、いきなりやりませんが

ヘッドスタンドも賛否両論。

 

 

 

 

やらない方が良いとか
ヘッドスタンドこそアーサナの王様とか

ポーズのアライメントとか

朝やるか夕方やるかとか…

 

 

 

ちなみに

私は、ヘッドスタンド良いと感じてます。

 

生理中やっても良いか、悪いかは

生理中はしない方が良いと今は感じてます。

 

 

 

 

 

 

正しさとは？

正義とは？

ヨガをやってて、知りたかったことのひとつ。

 

 

 

 

探求して、経験して、感じて🍀✨

これからも、一緒にヨガしましょう❤

 

 

 

 

今日もブログを読んで下さり本当にありがとうございます✨✨

Om shanti shanti shanti …

 

 

 

 

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