kay フローで人生の荒波をスイスイと泳いでみせる。自由に自分らしく

こんにちは!

ヨガサロン🐥ひよこ

インストラクターkayです

 

NO MUSIC🌈NO LIFE

エリカ💟バドゥー女王様

ライブに行ったことを

前回のブログで書きました

その後

またまた大好きなアーティストが来日してるため

また行って参りました

 ✨

ビルボードライブ東京 vol2

kay,また遊んでる。

って思ってません?

みなさん、私もちゃーんとお仕事してますからね!

そりゃ普段は

ばしゃ馬

のように

一生懸命、汗水垂らして働いてるんですよ

今回は

ベイビーフェイス

かっこよかった!

エリッククラプトンやBoyz II Men

いろいろな

大御所アーティストのプロデュースしております

 

アーティストであり

プロデューサーであります

この

セクシーすぎる甘い声

心地よいサウンド

しかも

ステージから降りてきて

私の座ってるシートの後ろを歩いてきました

もう

興奮して抱きついちゃいました💟

すごくいい匂いがしました

💟

さあ!

そろそろエンドヴィンヤサです。

一年の終わり

どんな風なエンドを迎えるか

どんな風にエンドを締め括るか

自分がどんな意識を持って時を過ごすのか

今の自分にはどんなものが必要なのか

ヨガと同じですね

身体をバランスよくほぐしたり

そこに呼吸を入れたり

必要なエネルギーを整えたり

無理をしてるな

固まってるなと思うところを

ストレッチしたり

そんな風にうまくバランスをとりながら

自分を観察しながら

でも

一番は

自由に心地よく

うまく時の流れにのってみる

フローでこのデコボコした日常をスイスイと泳いでみせる

自分らしく

エンドを迎えられますように

私も

日々精進です

昨日の紅葉

DSC_0641

美しい

DSC_0646

キレイな黄色

みなさんと一緒にヨガができること

心から心から楽しみにしてます

エンドに向けて火曜の夜は一緒にヨガしましょう💟

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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