こんばんは♡
美魔女が集まる
続けた人から美魔女になってく
坂戸市、日高市の温もりホットヨガサロンひよこ!!!!
店長のyukoです(●´∀`●)
【振り返っちゃうくらい素敵な女性の条件!!!】
気になりますよね!(笑)
その答えにわたしはすっごく納得しちゃいました♡
最後まで是非お付き合いください♡
今日は、研修でした♪♪
前座?として
お互いのことを
もっと知って
更に大好きに♡
なっちゃおー!!!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
って話していたときに
Akina先生が名言を…
「時間は作るもの」
Akina先生といえば
頭の先から爪の先まで 綺麗♡
それなのにお料理もプロ並みの道具を揃えてやってたり…(*゚Д゚*)!!!
かねてから、わたくしは
Akina先生って、絶対
お金と時間の使い方がうまい!!!
と思ってました!!!
その時間はどこから、やってくるのだろうと聞いてみると
睡眠時間が意外と少ないことがわかりました。
ゴールデンタイム(22:00~02:00)
に寝てないと、美肌は保てないというのは思い込みだったのか!?
(o゚Д゚ノ)ノ
と思えてしまう位、綺麗ですよね♡
睡眠時間が少なくても、全然体調を崩したりとか
風邪をひいたりしないAkina先生。
免疫力と美人の関係って聞いたことありますか?
免疫力が高い人は、病気にならない
顔色もいい
↓↓↓
だから美人♡
逆もしかり!
いつでも綺麗にしている女性は免疫力が高いというデータも。
【化粧をしたり、身なりを美しくすることで表れる変化】
①ストレスが解消される
②良いストレス(高揚感)
が生まれる③自信がアップし、積極性もアップ
④心に余裕が出来る
⑤免疫力が上がる
逆に、身なりなんてどーでもいい(゜゜)
ってなって
落ち込んで、部屋も散らかり
どよーん…(._. )
としてると、体調も崩れやすくなるっていう感覚はありませんか?
そんな時もあったかもしれないけど、綺麗でいたいに違いないですよね!?
明日から突然に、美人でスタイル抜群!!!
になるのは難しくても
思わず振り返りたくなる位
素敵な女性の条件
1つは、明日からでも可能♡なこと…
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
しかも、メッチャ納得します!!!
それは…
“ 良い香りがする ”
エレベーターから降りてきた女性
特別美人じゃなくても、スタイル抜群じゃなくても
清潔感があって
良い香りだったら…
なんか素敵な女性って思っちゃいませんか!?
香りって自分も、癒されるしね♡
(*´∀`*)
“ Botanical 100 Love ”
を愛用して、
朝から晩まで
オーガニックのアロマを日常的に使っていると、科学的な香水の香りとかが苦手になってきます(´・д・`)
香水全然つかってない、今日この頃
今使ってるのは
植物を蒸留して造る
インドのパフューム(香油)
私が持っているのは
ナイトクイーン(月下美人)のオイル♡
↓↓↓
インドでは、
⚫幸運を引き寄せたり
⚫悪いものを払う
と、信じられていて
こってりしたオイルで、香りが長持ちします。
~ココシャネルの名言~
香水をつけない女性に
未来はない。
(*゚Д゚*)!!!
良い香りがすると
自信がアップしたり♡♡♡
しそうな気がしませんか?(*´艸`)♡
つけすぎたりすると逆に迷惑だったり
不衛生な感じでは、良い香りも台無し…
【 言動も大切ですよね♡ 】
~オードリー ヘプバーンの名言~
美しい唇である為には美しい言葉を使いなさい。
美しい瞳である為には他人の美点を探しなさい。
⚫美人でも
⚫スタイルが良くても
⚫良い香りがしても
それを台無しにしてしまうような
言動は控えたいものです。
誰でも、
不安になったり
悲観的になったり
卑屈になったり
そんなときもありますよね…
そんなとき、
ちょっと一呼吸して
⚫ネイルをしてみたり
⚫パックをしてみたり
⚫ヨガをしてみたり
そんなのもいいかも♡
気分が変わって、綺麗にもなれる
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
卑屈になったり
イライラしても
周りに嫌な思いをさせてしまって
「こんなことをして、私ってダメだ」
「嫌われちゃったかな」
と、余計に自分に自信が持てなくなって 負のスパイラルに…
目線を変えて、HAPPYになれることに目を向けて
⚫自分を磨いて
⚫自信をつけて
⚫香りも楽しんじゃお♡
明日からすぐに出来ちゃいます♪♪
(〃´ω`〃)
綺麗な人から、学ぶことは多い♡
って思ったyukoでした(u_u*)
【明日】
20:30~ アロマリラックス
ASAMI先生
【あさって金曜】
10:30~ かっさリンパヨガ(75分)
12:15~ woman’sヨガ(75分)
Akina先生
空きがあります♡
綺麗な人から、たくさんの気付きを♡
レッスンからも
空き時間の会話からも(●´∀`●)
沢山得られそう♡♡
今日
Akina先生が
「今月も会員さんと、たくさんお話したい」
と言ってましたよ♡
いいな♡
私もAkina先生と話したい(笑)(*´艸`)♡
ヨガは勿論
インストラクターとの、たわいもない会話♡も楽しんでくださいね♪♪
今日もブログを読んでくださり本当にありがとうございます!!!
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪