こんにちは
ヨガサロン🐤ひよこ
kay です
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まずはお知らせ〜
明日の１９時からのアロマリラックス
なんと！今朝、キャンセルが出たようで
残り１枠空きが出ました！
年末の忙しい時間ですが
もしちょっと抜けれそうならぜひ！
慌ただしさから離れて
一年の締めくくりとして
ヨガをしませんか？
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ところで皆さま、どのようにクリスマス
お過ごしでしたか？
昨日の１２月２５日
街がクリスマス🎄🎅の雰囲気満載の中
１９と２０３０にヨガサロン🐤ヒヨコでの
太陽礼拝&デトフロが開催されました
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町中がデートしたりパーティしてる中
私らはヨガしましょ！とクラスを開始させていただきました
街のラブラブ💓アツアツカップルでも
こんな汗💦かかないだろ！
そして
こんなに熱くならないだろっ！！
ってくらい
体もハートも♥️アツアツに仕上がった
私たち。
好きな人と過ごすクリスマス🎄も最高だけど
こうして仲間とヨガをして
自分と向き合う静かさを持つのも
最高！
最高のクリスマスの過ごし方！
と言えよう
ふふっ！
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忘年会シーズンですね！
冬は美味しいものがたくさん♡
ついつい食べ過ぎてしまうこともありますね
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今年はお酒での失敗が
例年に比べ激減しました 🎉
ヨガをしてるからアルコールは飲まないんでしょう？
なんて、よく言われますが
結構イケるクチです
ビールの苦味も好きです
ワインも日本酒も
食事の美味しさを引き出してくれる
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でも
嫌なことを紛らわすために飲むお酒はやめてます
そして、明日もヨガをする！
と思うと、酔っ払う前に、丁度良いところで止めることが自然とできます
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これが私にとって 今のところ
すごく良い形だなと思うのです。
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仲間や友達と
おつかれ〜！！
って飲むお酒はとっても美味しいですから
それも楽しんでます
みなさんはどうですか？？？
🇺🇸
さて
KULAとはサンスクリット語で
仲間、家族、集いという意味があります
KULAYOGAスタジオに行ってきました
わかりづらいところにあります
NY に３店舗あるようです
おしゃれな受付
今までのスタジオに比べるとシックな感じ
まさにNY スタイル
打ちっぱなしの壁面に
小さな窓からはビル街が立ち並ぶ
外の景色が見える
ビルの隙間から小さな三角形の空の青が少しだけ。
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クラス内容は最高でした
こうやってクラスの組み立てをしていくんだ
この順番で、ほぐすと気持ち良いな
と
まさに目から鱗の連続
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インストラクターによって大事にしているところが違います。
体への意識
呼吸
エネルギーライン
ムード
スピリチュアル
リラックス
様々ですが
このクラスでは、これほど動いたり難易度の高いアサナが入っているのに
それでも、へこたれないで最後の最後まで
集中を保てるのは
この先生の技量でした
🇺🇸
ブラボー！！
🇺🇸
スタジオのカラーや雰囲気は
その内装などにも影響されます
素敵だなと思ったスタイルを少しご紹介させていただきますね
これは YOGA VIDA
左側がマット入れ
クラス前後にここでくつろげる
いつも人がワイワイしてて
ウォーターサーバー前には
使用したら１ドル
などの張り紙があって、お金を入れるボックスがあった
ステキな空間
このジヴァムクティのスタジオも最高
神聖な気持ちになること間違いなし
この赤の空間もゴージャス
そして個性的で楽しくてウキウキしちゃう
内装の数々
素敵だな〜
こだわりを持って
ポリシーを持って
作り上げている
明日の木曜に
今年、ラストのひよこ夜ヨガあります
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます♡
ナマステ
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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