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継続はちからこぶ(*^^*)

継続はちからこぶ(*^^*)

前回に引き続き(笑)プランクで腕が痛い方は…💪

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歯も健康でありたい

歯も健康でありたい

プランクで肘が痛い方は…

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お風呂の後すぐにクーラーに当たると逆に熱くなる❗️熱中症の危険性も🥵💦

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チャングムと腹式呼吸・・つづき☆

チャングムと腹式呼吸・・つづき☆

韓国ドラマ・・チャングムと腹式呼吸✨

韓国ドラマ・・チャングムと腹式呼吸✨

時々くる断捨離欲🤣

時々くる断捨離欲🤣

ヨガアイテム

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気にかけてあげる

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