ヨガアイテム

こんばんは(*^^*)

 

Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店

Yoga Salon Group 兎 霞が関駅前店

インストラクターのSakiです!

 

最近、私の元にやってきたアイテムを紹介したいとおもいます。

それがこのヨガホイール。

まず柄が可愛い♡

ウェアやマットもそうですが

可愛いというだけでやる気出ますよね♪

 

そんな可愛いヨガホイールをなぜ購入したのかと言いますと

私、背中が固まりやすいのがずっと気になっておりました。

でも、知らないふりをしていました(笑)

でも自粛期間中

「たぶん、これをどうにかしたらいい感じになる気がする」

と、いつも通りなんとなくそんな気がしたので

購入を決めました。

 

実は、以前陰ヨガのレッスンを受けた後

友人に貸してもらい

試してみたことがあるのです。

ヨガホイールの上に仰向けに乗り

ちょっと背中から腰にかけてゴロゴロしただけなのに

翌日結構な痛みに襲われました。

 

ちょっとしか使っていなかったので

次の日には使ったことすら忘れ

「陰ヨガのレッスンを受けただけなのに、この背中の痛みはなに?」

っと思ったのを覚えています。

 

そんな出会いだったヨガホイールと

今は仲良くしています。

 

私の使い方は背中のほぐしとお腹の強化。

他にも使い方はいろいろあるみたいです。

体幹もばっちり使います。

ちなみに背中はもう痛くなっていませんよ(* ̄▽ ̄)フフフッ♪

 

もうちょっと使いこなしたい。

 

 

話は変わりますが、明日初めてのzoomのレッスンがあります。

ドキドキです( ;∀;)

 

 

それでは、今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました♪

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

初・漢方
大掃除!
noimage
仲良くすると、綺麗で健康になっちゃう❤毎日連れて歩く勢いでLOVE☕ 😽👜💕
明日から酵素断食3日間やります‼️腸内洗浄、内臓の休息、アーサナの変化を観察🧘‍♀️
甘酒でプチ断食🥰
noimage
相手をより一層愛おしく大切に思うように、自分が変わってくる♡
ヨギーニ的100均💅💆渾身のアイテムを写真付でご紹介❤
こんな季節だからこそ、元気に体を動かして…🌿✨🕊
noimage
食べないと脂肪がつく理由は人類の歴史にあった∑(゚Д゚)なりたいカラダへ近づく第一歩。🌸🌸
お知らせと、ナウリってなに?片岡鶴太郎から学ぶ浄化法 『ひよこヨガ坂戸』
ヨガはお金の交換ではありません。 ヨガを継承するということ。 ヨガサロンひよこ坂戸から学びについての考察
まるで天使👼💕【可愛い🆕インストラクターが増えました✨✨】背も高くてスタイルバツグン👠私が小さく見える(笑)

HOME

TOP

-->