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新しいボールを追加購入しました💕レッスンのお知らせも♡

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kayはわかってる。変わってなんかない!それは個性なんだ!!

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ヨガをしてリラックスした後もランチでまったりしてきました♪

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意外と知らない自分のこと。        気づくことから訪れる変化。

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kayネガティブをポジティブに置き換える

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kay自分のダメダメと向き合う!これもヨガです。

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体毛の退化に伴って汗をかけるようになったヒト✨そんな汗の役割とは?💡この夏、たくさん汗をかいて、汗腺の機能を向上させよう‼️

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6月に不調を感じる女性が多い‼️正しい姿勢を知って、姿勢美人+肩コリ撃退を目指しましょ☺️❤️

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産後は便秘になりやすい?!原因はコレ!この原因って誰にでも起こりうるかも!

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