YOGA＆COFFEE

2021/02/28 | category:Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日、憧れのナタラージャアーサナの形に入ることができました。 私のヨガの仲間にやり方を教えてもらい、アジャストで手伝ってもらったら、 ...

2021/02/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガは、外への意識から内への意識へと変える練習。 自分自身とつながること。   では、自分自身とつながらないとどうなるのでしょうか...

2021/02/23 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   前回のブログで「カンフーパンダ」シリーズを紹介させていただきましたが、 息子、パパに言って「３...

2021/02/22 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今日はヨーガスートラから１節説明したいと思います。 ヨーガスートラの中でも、人気の１節です。具体的で役に立つ内容だと思います。  ...

2021/02/18 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近たまたま見かけた、何かの番組での対談の一場面。 番組で用意された質問に、二人のゲストが答えていくようなものでした。   そこで...

2021/02/05 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   先日も、いつもと変わらず練習に行ってきました。 基本的には、自分にはヨガは必要だからやっていま...

2021/01/29 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこkayです     この前の夜クラスで感じた事 クラスの前にもお話ししましたが、なんとなく皆さんが疲れてるなという印象がありました。 クラスの最初はのんびりとダラダラと体の力を抜く作業から始めまし...

2021/01/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです     昨日、1/27の夜ルーナフロー🌙オンラインクラスにご参加された皆様 途中で気づいたら画面オフになってしまってました！！！！ 本当にごめんなさい🙏 クラス中に画面確認したら...

2021/01/22 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガではパンチャコーシャという、体の内側の仕組みを説明する考え方があります。 そこでは、体には５つの層があると見ます。 どんな層がある...

2021/01/14 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞が関駅前店 インストラクターのSakiです！   皆様いかかがお過ごしでしょうか？ 私は割と変わらない生活おくっております。 もともと夜に出歩く...