YOGA＆COFFEE

2022/05/03 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店インストラクターのmiwakoです😊   ヨガをやる目的の一つに、「識別と理解力を高めていく」というのがあります。 識別する力、理解する力、つまり物事を正しく見ることができないと、苦しみが...

2022/02/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです 何か課題があったとして、それを絶対にやり遂げる！と強い意気込みを持っているとしたら、その目標や課題に向かい、スケジュールを立てたり、時間の調整を行いますよね。 例えば、何かやりたい事...

2022/02/27 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   人生の中には、さまざまなことがやってきます。 ヨガの教えでは、それらの中でバランスを取ることを言っています。   悲しい時や、何か...

2022/02/27 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこkayです クラスを受けている方たちから 〈ほとんど寝てました💦〉 〈寝ていたのか起きていたのかわからなかった〉 などという言葉が聞かれることが多々あります。   この前、瞑想についての講義と実践...

2022/02/27 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこ kayです ご無沙汰しております。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました いつも、ブログ書きたいな♡と思ってたのです 〈ほんとだよ〜〉 私事ですが、以前の...

2022/02/25 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊     3月21日で兎ヨガが閉店になること、大変申し訳ございません。 私も知らせを受けて、とてもショックでした。 兎スタジオを選んでく...

2022/02/20 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   今日は、ヨガとはなんなのか？についてお話したいと思います。 ヨガをこれから始める方であれば、良い心構えになると思います。 ヨガを継...

2022/02/17 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   お菓子は、一日一個まで！ と、おととい宣言しました。 今のところ守っています。 ですが、一個の...

2022/02/16 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは🌿   温もりホットyoga salon group インストラクターのharukaです       冬って 『肩首の凝りが気になる』 て声がすごく多いです。         夏より明らかに厚着だし、 寒いし、 負担かけまくりの季節🥲       ...

2022/02/13 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   みなさんは、普段どこに出かけますか？ 私は、職場も何ヶ所かレッスンを持っていたり、 自分が習いに行くヨガスタジオや よく行くカフェ...