YOGA＆COFFEE

2020/08/30 | category:お知らせ。

こんにちは！ヨガサロングループのナナです（＾＾） 太陽光が暑すぎて☀地肌ではイタイくらいな日差しですね…。そんな夏まっさかりの8月もいつのまにか月末〜！私情により8月をもってヨガのお仕事を退職します。   大人数のスタジオでヨガを習っていたときに、体も頭もカ...

2020/08/09 | category:お知らせ。

こんにちは！ 皆さん、お元気ですか？ヨガサロングループのnanaです（＾＾*） 農家のお嫁さんから教えてもらっためちゃ簡単レシピ♡ 簡単すぎて、美味しすぎる〜！！という必見！！夏のお役立ちすぎるレシピ☆ をご紹介します♪ ☆オクラの味噌汁１．味噌を溶いただけ...

2020/08/08 | category:お知らせ。

こんにちは！ ヨガサロングループのナナです。久しぶりのブログになります！！あ、ナナ先生だ♪と思ってくださった方がいましたら嬉しいな（＾＾＊）8月はせめてブログだけでも、投稿しますね～！！！7月はまるまる曇りか雨。長い雨空だったなぁ。8月は梅雨明け！もうね、汗...

2020/06/26 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group ひよこ インストラクターの nanaです。   「天に耳をかたむけても、 しんと静まり、音もなく、青く澄んでいる。 天はいったいどこにあるのか。 高いところもにも、遠いところにもない。 天は人の心にこそあるのだ...

2020/06/26 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group ひよこ インストラクターの nanaです。                                                          日本の「おしん」のように とても愛されている韓国の歴...

2020/06/20 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group　ひよこ　 インストラクターの nanaです。     西川眞知子さんの 「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」 の紹介の続きをこちらに書きます☆     ○ヨガのポーズっていろいろありますが、 何種類あると思い...

2020/06/20 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group　ひよこ インストラクターの nanaです。     西川眞知子さんの 「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」 を読みました。   ヨガ、チャクラ… と検索したら出てきた本♪ チャクラとポーズの関係を言葉に出せる...

2020/06/20 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group ひよこ インストラクターの nanaです。   ＊＊＊＊＊＊ 6月はひよこでのレッスン担当でした。初日はと〜っても緊張。感じた感情はそのままにして、私のヨガへの思い… 普段の生活が、より心地の良い生活になってい...

2020/05/29 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。     お仕事で作業をしていると 私はとっっても背中が凝ります。   仙骨を中殿筋でぐっと固定したり… 深呼吸をしたり… 少しずつ姿勢を変えたりしていますが...

2020/05/29 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   新しく農業のお仕事をはじめています（＾＾） 土まみれ、汗まみれ、好きで面白い♡ 今までも何度か農業や自然と関わる お仕事に関わったことはありますが、 ヨ...