nanaが書いた記事 一覧

自分の過去と向き合う前屈のポーズ♪

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好きに理由はなくていいのかも

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○○をほぐすこと、おすすめです💖✨

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ヨガライブ楽しかったです💖✨

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お家のことをやりながら、すき間ヨガ🌟

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体の力を抜くためには、緊張していることに「気づく」だけ🌟

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好きなところ、やりやすいところを自分で見つけていい🌟好きが原動力💖✨

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直感力を育てる🌱ホルモンや身体のバランスを整える、眉間を緩める意識🌟

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“自分のしたいほうを考える”逆転の発想というヨガ哲学使ってみました🌟

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ヨガと花粉症対策🌸✨

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