YOGA＆COFFEE

2020/02/16 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ハッピーバレンタイン♪でしたね。 バレンタインって毎年そんなに気にしているイベントではなかったのですが… 今年はちょっとタイミング...

2020/02/15 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今日は睡眠について話したいと思います。 みなさん、よく眠れていますか？ 寝付きはいいですか？ 目覚めはいいですか？ 昼間は元気に...

2020/01/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今回の強さは、ゴールを持つということについて考えたいと思います。   やはりなにか目標があったり、こうなりたい！というイメージを持って...

2020/01/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   空気が冷たいですねー！雪ちらついてましたね！   今回の「強さ」は、自信があるということについて考えたいと思います。   強くなりたい...

2020/01/25 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   さて、引き続き「強さ」について考えます。   心の強い弱いの問題は、人間関係の中で浮かんでくるものだと思います。 どんな人とも仲良...

2020/01/22 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 私の勉強ノートです。 やったポーズを絵におこしているのですが、いつもアメトークの絵心ない芸人を思い出します。笑 手が届かなくてぐる〜〜っ...

2020/01/21 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   新しい年に切り替わるときは、気持ちも新たにスタートしやすいですね。 今年はこんな年にしたいな！という目標をもって１月１日から過ごせてい...

2019/12/31 | category:お知らせ。

  こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊 おととい、今年最後レッスンを終えました。 太陽礼拝108回ワークショップに参加してくれた皆様、本当にありがとうございました！ 私は前...

2019/12/28 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！  温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊   ヨガをやっていると、なんだかもうできた(悟った)気になる時がある、それで「ありゃ！私まだまだだった！🤣笑」と気がつくことがある、と...

2019/12/26 | category:お知らせ。

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊 先日、プラーナヤーマのワークショップを開催しました！ 申し込んで来てくれた皆様、 受けられなかったけれど興味を持ってくれた皆様、...