YOGA＆COFFEE

2018/07/30 | category:お知らせ。

こんにちは！ ぬくもりヨガサロンひよこ🐣 インストラクターのmihoです。   台風一過の今日、いかがお過ごしですか？   暑いですが、雲の切れ目から見える青空がツーンと抜けるようなステキな青で、雲の模様...

2018/07/29 | category:お知らせ。

こんにちは😃 ぬくもりヨガサロンひよこ🐥 インストラクターmihoです。 暑い毎日、皆さまいかがお過ごしですか？ ひよこヨガに来てくださる皆様、本当に笑顔がステキで心温かく、暑さも吹き飛んでしまうくらい私が皆さまに元気を頂き、癒されております。 本当...

2018/06/30 | category:お知らせ。

皆様、こんにちは！ 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmihoです。   今日は、私事で大変恐縮ですが、最近、運動を始めて変わった、旦那さんについて書こうと思います。 先月から旦那さんは、２４時間のジム通...

2018/06/25 | category:お知らせ。

皆様、こんにちは！ 温もりヨガサロンひよこ インストラクターのmihoです。 「人体」展に行ってきました～！   張り切って前売り券を購入したものの、行ったのは最終日～！ なんと入場...

2018/05/31 | category:お知らせ。

こんにちは。   温もりホットヨガサロンひよこ   インストラクターのmihoです。     前回に引き続き、油のお話をシェアさせていただきます。   今回...

2018/05/31 | category:お知らせ。

こんにちは！ ぬくもりホットヨガサロン ひよこ🐣のmihoです。   皆さん、今日は油のお話をシェアさせていただきます。     最近、メディアなどで魚の油やチヤシード、亜麻仁油など健康食品が沢...

2018/05/30 | category:お知らせ。

皆さまこんにちは！ ヨガサロン🐤ひよこ インストラクターmihoです。   本日は脂肪が燃えやすい運動の強さを見ていきたいと思います。   皆様、ダイエットしようと思っているのだけど、ハードすぎて続かなか...

2018/05/18 | category:お知らせ。

皆さまこんにちは！ ヨガサロン🐤ひよこ インストラクターmihoです。 皆様いかがお過ごしですか？ 最近は急に暑くなったり、天気が崩れたりして周りでも体調を崩している人を多くお見かけします。   季節の変わり目は自...

2018/05/17 | category:お知らせ。

皆さまこんにちは！ ヨガサロン🐤ひよこ インストラクターmihoです。 今回は、ヨガが体と心にどんな風に影響を与えるのかを実証していきたいと思います！   以前、１８歳から３０歳くらいまでの男女４３人に１時間のリラクゼー...

2018/04/30 | category:お知らせ。

こんにちは！ 温もりホットヨガサロンひよこ🐥 インストラクターのmihoです。 突然ですが、あなたは、自分自身のこと、好きですか？ まずは私の事からお話させていただきます。 皆様だんだんわかってくる頃と思いますが、私は、外見はしっかり...