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刺激からの解放。アーサナ、人生【激性】としっかり向き合う。

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台風や雨で外に出れない時は足首を回そう!

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八支則のおはなし🐥

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台風のその後🌏

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台風後。また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪

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いいこともあるよね♪

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楽しいと思えることは突き進める♡

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miwako シャバーサナってやる意味ある?身体的な効果の実感

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自分で“自分の行動を選択する”ために“知る”こと。

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身体の輪郭をなくす???

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