YOGA＆COFFEE

2020/05/23 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   身体が硬いと… 「前屈」に苦手意識とともに 前にぺた～！と倒れてみた～い！ という憧れがあります。   身体の「どの部分」が硬いかは人によって違います。...

2020/05/23 | category:お知らせ。

こんにちは！ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   不安、恐怖、心配…そういった気持ちは 関心がある、興味がある、惹かれる、愛している♡ そんな言葉に変換できるんだなと学びました。   私から見た“私”は...

2020/04/27 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   インスタライブでYuko店長のレッスンに参加できるご縁に感謝です😊✨ 私の家が、ひよこスタジオから徒歩2分くらいのところにありまして…🏠 私もとっても気...

2020/04/19 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです🐰   ヨガサロングループのインスタグラムライブ 楽しかったですね～❗😆✨ ２日とも、たくさんの人と一緒にヨガができて、開催してくださったyuko店長に感謝...

2020/04/13 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです🐰   わ～い❗うれしい❗✨ Yuko店長のオンラインヨガ❗😊✨   自宅で気軽にオンラインでできる🎶 色々なことが、オンラインでできる技術の発達に感謝です🙏✨...

2020/04/06 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   体が力みやすくて…力を抜いてくださいね🎶とよく言われるんですが… “力の抜き方”が分からないんです💦 というお声をお聞きしました🙌✨   「身体が力むこ...

2020/04/04 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです🐰   春爛漫で桜満開🌸✨ 桜の花吹雪が舞ってる中、思い思いに河川敷を楽しんでいる方や子どもたちを、たくさんみかけました❗😊✨     昨年の7月から 兎でヨ...

2020/03/30 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです🐰   先日Yuko店長のレッスンに参加して… 蝶形骨（ちょうけいこつ）を緩めることはとっても大事🙌✨ チャクラで言えば、第六チャクラの位置👳✨直感力や第三の目...

2020/03/26 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   桜前線が近づいて、春爛漫🌸 日向と日影の気温差を感じながら、常に変化していく自然を感じています😊 先日、とっても悲しい夢を見た日があって、お布団の中で寝...

2020/03/23 | category:お知らせ。

こんにちは❗ Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。   暖かい日も寒い日も、春だな～という日が増えてきました🌸 私は花粉症ではないのですが、夫がヒドイ春の花粉症です😷 一番辛いのは本人なのですが…見てるこちら...